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先週、久しぶりに車に乗ったら内窓の汚れでめっちゃ前が見にくかったので内窓清掃することにしました。


ただ、時間がなかったので、一番楽で失敗しない方法として写真のエクスクリアのクリーナーを使うことにしました。


このクリーナー、成分にシリコーンとアルコールと書かれていてクリーニング能力はめっちゃ弱い。


ぶっちゃけ水の方がマシです。


また、成分故か遅乾性のため使用方法を守らず直接窓にスプレーすると拭きムラが出ちゃいます。


クリーニング効果が低すぎて使い物にならないから長年放置し続けましたが、僕の340tｈの汚れ具合だと、「このクリーナーでも大丈夫じゃね？」と感じて試してみたら超短時間で綺麗になりました♪


おそらくまたすぐ汚れるだろうと思いますが、寒さが厳しい時期はこれで小まめに拭くのもありですね。


暖かくなったら別の方法でしっかりと清掃したいと思います。

1月からクレアチンというサプリメントを摂取しています。


よく分かりませんが、毎日５ｇ摂取すれば、4週間ぐらいで体内に保有できる量がMAXになるようです。


食事から摂れるが十分に摂るのは難しいらしい…

体内でも生成されるがわずからしい…

適量の摂取ならば健康被害はないらしい…

筋力（パワー）が上がるらしい…



コイツの効果なのか、筋トレを継続しているからか、２ヶ月ぐらい重量、回数とも停滞期だった筋トレが少し前進しました。


具体的には、4kg加重で１セットにできる懸垂の回数が1回増えました。


腕立て伏せの際の加重を4kg増やせましたし、１セットにできる回数も3回増えました。


スクワットの重量が2.5kg増えました。


片脚カーフレイズの重量が7.5kg増えました。



夏の手術でまた筋肉は落ちてしまうでしょうが…


新たな怪我をしなければ、夏に2回の手術したら手術は終了です♪

大きさ、重さとも僕にはベストマッチでした♪

ただ、一つだけ問題があり、それは「iPhoneのバッテリーがめちゃくちゃ減る」こと。


本体価格の差額、通信量と通信料を考えWi-Fiモデルをテザリングして使っていますが、テザリング中はiPhoneのバッテリー消費が激しいです。


MacBook、iPhone間ではさほど使用しなかったAirDropもめちゃくちゃ便利で使う頻度が上がりました。


iPhoneの画面がデカいだけという認識しかなかったiPadですが、使ってみるとめっちゃ便利ですね！


また、スケジュール管理に市販のスケジュール帳を購入して使っていましたが、そいつをベースに自作し、iPad miniで使うことにしました。


自分が使いやすいようにカスタマイズしたので、めっちゃいいですね！


デジタルなら関連する写真や画像を貼り付けることもできますし。


2025年初の大きな買い物でしたが、とても満足しています♪

今日は土曜出勤の代休で休みでしたが、午前に病院（3時間）、夜にも病院（3時間半）と計6時間も病院にいたので疲れました( ´△｀)


空いている時間は、久しぶりにカッティングマシーンでステッカーを作成しましたが、2年近く使用してなかったため使い方を忘れてました(^◇^;)


Mac OSが更新される度に

有線接続でしか使えない→Bluetooth接続でしか使えない→有線接続でしか動かない

とカッティングマシーンとの接続がうまくいかないし…


iPad miniを購入し、カバーも付けましたが、社外品のため、リンゴマークがありません。


気づけばiPhone、MacBook Pro２台、Apple Watch、iPad miniとApple端末を５台、Air Tagも入れると6点のApple製品を使用している身としては、リンゴマークを付けたい（笑）


カバーがブラックなのでシルバーのカッティングシートをチョイス


大きさも、小さくさりげなく


いい感じに仕上がりましたが、すぐに剥がれる気しかしません（笑）


貼り付け面がサラサラしたマット素材のシリコン素材なので、カバンへの出し入れで簡単に剥がれそうです。


ボンドで貼り付ければ大丈夫かもしれませんが、とりあえず普通に貼って様子を見ます。


個人的には色・大きさ・配置のバランスがよく、純正ぽい仕上がりに感じ満足しています♪

テンション上がりすぎて、久しぶりに日付を跨いでから眠りにつきました（笑）

このブログも、iPad miniで書いています_φ(･_･


僕が買ったiPad miniの色はパープルです。

miniのカラー展開で好みの色が無かったので、消去法でパープルにしました。

カバー付けて使うから、色なんてどうでもいいかもしれませんが(^_^;)


さて、僕が今回iPad miniと同時に購入したアイテムを紹介したいと思います。


① Apple Pencil Pro