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masakadoのブログ一覧

2018年04月16日 イイね!

海岸線

週末は、家族サービス。。

4月から息子も中学生。。 運動部に入って欲しい!という親の希望通り
どうやらバスケットボール部への入部を決めたみたい。

珍しく、一緒にバスケしたい!という息子の一声。

市内でバスケコートがあるのは、数える程度でいつも混雑気味。。

ミニバスサイズだけど穴場的スポットである 茅ヶ崎柳島しおさい公園へGO!


天気が悪いのも手伝って全体的にガラガラ。(ラッキー)
息子はミニバスもやっておらず、素人。。。 でも綺麗にネットを揺らす時!とても楽しそうで
放っておくといつまでもシューティングしてしまう感じであった。

チェストパス(懐) ノールックパス  ドリブルシュート ランニングシュート
それぞれのステップを教えてみた。 綺麗に決まる時とそうでない時の違いが
何となく分かったみたい。 もっと好きになって欲しい。。

さて、シュートに夢中になっている息子を放置し(笑)
しおさい公園の対面に新規オープンした柳島スポーツ公園を見学!




大人から子供までたくさんの人でにぎわっていました。


トラックの外には1周833mmのランニングコースがある。ゴムみたいな路面なので
足に優しいはず。。 数メートルおきに照明があり、もしかしたら夜間でも使用出来そう。


レストランも有り。。ちょっと利用者がすくなかったのが残念。


翌日は、久々に新江ノ島水族館へ 
”えのすいの日” ということで コツメカワウソの缶バッジ 先着5000名にプレゼント!
娘が体調不良でしたので 1人でGO(寂)


強風 ババ荒れだったので地下駐車場へPIT IN


外はこんな感じ。。


ウォ~ 人がいるぅ~


相模湾大水槽 独り占め




コツメカワウソ 癒される。。

Posted at 2018/04/16 09:36:21 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2018年04月09日 イイね!

RUN 息抜き 高校野球

昨日は、久々RUN  自宅~浜須賀~えのすいの片道8キロ


いい天気  風が冷たいので汗の引きも早い。


先代のクラウド  やっぱいい

 
モスカフェ?  リニューアルしたみたい

復路  八部球場横をRUN中  球場から大きな声援が聞こえる。。

慶應藤沢 VS 藤嶺藤沢  春季大会かな?  結構 観客入ってる。。

藤嶺の先発エースナンバーを付けた サウスポー。
ストレート速い。。 投球練習で少々どよめく程。140キロは出ている感じだ。
スライダーのキレが素人のボクでも凄いのが分かる。これ簡単には打てないぞ!

夏頑張ってね!!

自宅まで数キロ ジョグで終了。。  体重すぎ・・・・・。
Posted at 2018/04/09 10:51:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ
2018年04月09日 イイね!

赤BORAさん NEWマシン お披露目オフ 2

久々のオフ会(ドキドキ)


G5レアカラーから あさきさん  (でけぇっす)

 
都筑Pオフ以来でしょうか? rittyさん



箱根2ndオフで知り合った ご存知 satoさん& doraさん


やっとお会い出来ました! jinさん


大事に乗られている こてつさん


一見 ”素”だが・・・  shimaさん


以前COXでのオフ会では、32顔のゴルフWGでしたよね?の zeekさん


いつの間にか? サイクリストになった あんがすさん


徳島!?から こうちゃんさん

ベンベなお二人


迫力満点



幹事様 TKSさん


赤BORA号 内装 高級感がありますねぇ




機会がありましたらまた宜しくです。。



Posted at 2018/04/09 10:14:51 | コメント(3) | トラックバック(0) | クルマ
2018年04月09日 イイね!

赤BORAさん NEWマシン お披露目オフ 1

土曜日は、TKSさんにお声掛け頂き自身では超久々なオフ会へ参加して来ました。

赤BORAさんのNEWマシンお披露目!!

お会いするタイミングを何度か逃してしまっていたので
何としても!!と思っておりました。。


R134から西湘BP  国府津P異常なし 強風でしたので走行注意


マイCS 納車1年半程度 走行距離は3300キロ(少なっ)

タンパからクライムヒル!の予定が・・・・・・・。
GSでまさかのお釣り取忘れ・・・・・。お金無しに気付く・・・。引き返し 箱根新道より
大観山を目指します。




実に懐かしい。。  その昔初オフ参加が 箱根2ndで当時参加者もいらっしゃいました。


幹事様 TKSさん  お声掛け頂きほんとうに有難う御座いました。
失態大変失礼しました。(大丈夫でしたでしょうか?)

そして



シートカラーとボディカラーの相性が◎だと思いますねぇ。
より一層 ジェントルマンに見えましたよ。





Posted at 2018/04/09 09:45:42 | コメント(1) | トラックバック(0) | クルマ
2018年03月26日 イイね!

湯河原オレンジマラソン 3年連続3回目

家族サービスをしつつ、翌日は自分のマラソン。

家族の”目”があれば一生懸命走るだろ!?

激坂登りコースなんですが、事前に坂路調教は1回もやっていない・・・(滝汗)

最近は土曜・日曜に10キロずつ程度しか走っておらず(しかもフラット)
練習不足・・・・。 前日計測の体重は75.6キロ(鬼汗)
これだけ重いと登りがしんどいし下りでもダメージが大きい


宿から徒歩で会場へ


今日は、下りでのダメージ軽減とロングストライドで飛び跳ねて気持ち良くイケそうな
クラウドサーファーをチョイス。

宿から20分の徒歩でUp完了。(もっとやるべきでした・・・)

スタート前にスポドリとカフェイン入りジェルを少々注入。

RUN後に気付いたのだが、いつもの2RUNとファイテンのシール装着を忘れていた・・・・・。
集中力を欠いていたのが後になって分かる(凹)

10時 スタート   男子最高齢 90歳  女性は85歳  (驚驚)
気温13℃ やや南風有り(心地良い)  
抑えながらピッチ走法で序盤の登りに入る。

1キロ 5:43 抑えた割に良いか?
2キロ 6:10 徐々にきつくなる
3キロ   8:04 粘る事は出来たが気持ちが全く前に向かず歩く・・・・。
4キロ   4:11  登り区間終了  リラックスして下る
5キロ   4:16  家族が応援する宿前を通過  全くスピードに乗れない・・・。
6キロ   4:23   何故か楽し気分になれない・・・。しんどい
7キロ   4:40   老人ホームの入居者さんか? 熱い応援に手を振って応える
8キロ   4:35   軽快感ゼロ  下りの惰性で走っている感じ
9キロ   5:16   折り返しポイントから登り  きっつーい
10キロ   5:34   歩きながら最後の給水

大撃沈   52:55  
  
やはり練習不足・・・。




万葉公園  独歩の湯

足湯でリラックス  足裏刺激でRUN後の足をケアします


桜を見ながらリラックス


湯河原! 良いところです。。  来年も走ろう!





Posted at 2018/03/26 10:38:29 | コメント(1) | トラックバック(0) | スポーツ

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何シテル?   04/16 09:36
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