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2016年10月17日 イイね!

ゴルフ5 シフトゲートトリム 要りますか?

ゴルフ7 R乗りのkenさんから、以前お譲り頂いたパーツ。
ピアノブラック。 純正は劣化して塗装が部分的に剥げてしまったりしますよね。
取り付けは両面テープ。

どなたか当パーツ欲しい!という方いらっしゃいますか?



元々頂いたものなので、大事にして頂ける方へお譲りしたいと思います。

コメント・メッセージ入れて頂ければと思います。


Fリップも引き続き宜しくお願い致します。

Posted at 2016/10/17 10:14:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | クルマ
2016年10月17日 イイね!

ナイトラン オータムS 葛西臨海公園

先週金曜日は、仕事を放りだ・・・ 定時で上がり速攻で葛西臨海公園へGO。

葛西臨海公園ナイトラン スプリングS  サマーSに続く3戦目。
サマーSは、ナイトランとはいえ30℃を超える暑さで大凡走。
1か月前の別のナイトマラソンでも大凡走で自己ワースト54分台を叩き出してしまい
自信を取り戻すべく、のぞみました。


今回の相棒は、1軍定着したON クラウド! 
相性抜群でフルでもいけるかも。




ボケボケですが、大観覧車を見ながRUN!!

さて、今回は気温が低く若干の風がふく程度の良いコンディション。
50分は確実に切る事を目標! 出だしはスローに。

1 5:03
2 4:43 やや早かったか?
3 4:47 ちょい戻し
4 4:39
5 4:32 ノッテきた
6 4:40
7 4:40 60歳代?のご老人に付いていけず・・・ペースダウン
8 4:43 
9 4:56 横っ腹痛い・・失速
10 4:36

10K  47分34秒(ネット)  自己ベスト!!
練習の成果がでたかなぁと。

次走  茅ヶ崎サザンビーチマラソン  ハーフ




Posted at 2016/10/17 09:38:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ

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「秋季大会4回戦 http://cvw.jp/b/205768/48670617/
何シテル?   09/22 10:02
GOLF5 GTIから乗り換え。 初めての限定車。 湘南周辺ドライブとランニング日記
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