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masakadoのブログ一覧

2016年12月12日

サザンビーチへ

先週末はとても良い天気でした。

陽が高いうちにＲＵＮ！

先ずはＲ１３４へＧＯ。

いつもは浜須賀から左折して江ノ島を目指しますが
今日は、茅ヶ崎方面へ！

サザンビーチから江ノ島

烏帽子岩

”Ｃ”で遊ぶこども達がいなくなったのでパチリ。　おっカップルが居た（失礼）

今日は、ＯＮ　クラウドフロー！
ん～性能を引き出せていない（汗）

写真を撮っていたら、すっかり汗が引いてしまい激寒！！（ブルブルっ）
ﾋﾟｯﾁを上げたいが、一度冷えるとなかなか復活せず・・・。

15キロ終了。　　1ｈ19分　　　　楽な呼吸で1ｈ15分で走れるようになりたい！！

Posted at 2016/12/12 11:21:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | スポーツ

「日課・・・（滝汗） http://cvw.jp/b/205768/48581580/」

何シテル？ 08/04 10:45

GOLF5 GTIから乗り換え。初めての限定車。湘南周辺ドライブとランニング日記

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