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週末は寒波の影響で、青空は見えているものの非常に寒かったですねぇ。
風邪など引かぬ様に。。。

さて昨日は、伊東オレンジビーチマラソンに出走してきました。
今回は第51回という歴史のある大会。　　ゲストは、前回に引き続き　猫ひろし氏。
それから、駒澤大学駅伝部から3名。アスリートの方々の生の走る姿はカッコイイです。



伊東駅から雰囲気の良い商店街を抜けて会場へ。。。

川沿いにあるこれまた雰囲気の良い旅館を横目にＲ135まで進みます。

散歩したくなる場所ですねぇ。


今日も、ＯＮクラウドで！！

スタート前　気温は４℃位？　強風でかなり寒いです。
あまりにも寒かったので、ニット帽を被りました。　ウエアも長袖を１枚ﾌﾟﾗｽ。
右足ふくらはぎが痛かったのと少々頭痛があったので、禁断のロキソニンを１粒注入。


10キロの部　1000人位はいたのか？
ニャー！と猫さんの挨拶も終わり10時20分スタート！
ゲッ！スタートラインにセンサー無し。ネットタイム計測がありません・・・。（残念）
Ｒ135号を下田方面へ。
1キロ　　4：59　入りはまずまずか
駒澤大学の3人が早くも後続を100ｍ近く引き離している。（速っ）
第２集団に猫さん（結構マジ走り）
2キロ 4：52
3キロ 5：08　やばいちょっと集中力が・・・
4キロ 4：55　寒くて体が動かないが鼻呼吸で進行。悪くない。
５キロ 4：52　徐々に温まってきた。手持ちのドリンクを一口。

コースのロケーションＧＯＯＤ。Ｒ135を贅沢に走行。
6キロ 4：43　気持ちよく走れている。
7キロ 4：44　ペースキープ。
8キロ 4：36　ペースＵｐ
9キロ 4：35
先にゴールした猫さんがコース逆走でランナーを応援。　ハイタッチしてもらいました。　
10キロ 4：24　ビルドＵｐ　体感的にはもう少し速いかと・・。
手元の時計で47：51　　ｽﾀｰﾄﾛｽをプラスして48分丁度。


フィニッシュラインはこんな感じ。

2017年初戦。　46分台を出したかったが残念。体感的にはよいレースでした。
サブ４を楽に達成すりには
10キロならば45分を楽に切るペースで走れるように一段上の練習が必要だなと。


ゴール後、お腹がすいたので
伊東駅近くの”寿司の海女屋”でお刺身定食をいただきました。


黒船電車。。。たまには電車も良いなぁ。


次戦　　湘南藤沢市民マラソン　10マイル　　Ｇ1　　ゲスト　つるの剛士氏