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今日はとても良い天気！

ここ最近は週末が悪天候でテンションが下がりますねぇ。


湘南国際まであと１ヶ月ちょい。
週末は雨が多く、ロングの練習が出来ず・・・・・。

体重は７６キロ位かなぁ？（重っ）
平日ナイトラン10キロ～15キロでは、５キロ過ぎから調子がよくなり
最速　4分47秒/キロのラップを記録。


ＮＥＷシューズのフィッティングがいまいちだったので
”キャタピラン”を初めて装着してみた。


甲高なのかシューレースを強く結ぶと痛みが出るので
伸縮性抜群の”キャタピラン”を装着。　何と結ばなくてもＯＫなのです。



昨晩このセットティングで10キロ　　痛み無し。
フィーリングは上々。　　他のシューズにもやってみるか？