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元旦から14キロＲＵＮし何とか太目残り解消といきたい。

さて2日　箱根往路。　

序盤　大東文化大学　転倒。。集団走行は危ない。。
トップから８分差ではあったが、大凡ハーフの距離を1時間11分・・・・・。
怪我を負ってこの記録。　キロ　3分３０秒程度のペース。　凄い。。


急いで生観戦。。　コンビニでトイレ寄った事で先頭を見損ねた（汗）
やはり生で見ると凄い。　　走っているというより飛んでる感じ。
今年も　ナイキ　ヴェイパーフライ４％装着率が高い。。

復路　８区

ＧＴＲパトカー

センチュリー

東洋ＶＳ東海


その1秒を削り出せ　　　　腕にしっかり書いてありました。



追う　青山学院大学　アディダス　匠戦ブースト

　
國學院　　オールブラックなシューズ　　どこのだろ？


中央学院　　左右非対称モデル　アシックス　ターサージール６


明治　　ＮＢハンゾー　　あの三村仁司氏が手がけたモデル


選手の皆さんお疲れ様でした。　　熱い走りを見てパワー頂きました！



自分もＲＵＮ　　再来週の大会に向けて足に刺激を与える為に　Ｏｎクラウドフラッシュで


今日はあったけぇ～　　　エネルギー不足でハンガーノック気味（凹）


スラムダンク前　　外国人観光客だらけ


古い車両がいい感じ　　とりあえず14.3キロで締

結局　長い連休　57.8キロしか走れず。。

久々に長い連休　　皆さん　リフレッシュ出来ましたでしょうか？

冬休み中の楽しみ　先ずはｳｨﾝﾀｰｶｯﾌﾟ！
見るものをワクワクさせてくれるような選手は現れるのか！？
愛知県　桜丘高校にかなりのハイスコアラーがいた！　将来楽しみですね。。

連休初日からしっかり走ろう！と思い、いつものようにR134へ。
スタート後、５キロ地点で左脹脛が・・・・。肉離れっぽい・・・。　５キロ徒歩で帰宅（寒ぅ）

大晦日　一昨日やっちまった左足は少し痛むが体が温まり血流が良くなると
いつものペースで走れた。


2018年ラストはＯｎクラウドで


冬場の給水はホットレモンが◎　　何だかんだで14.6キロで終了。

元旦もＲＵＮ！



浜須賀手前　明日は箱根３区ランナーが走る！

浜須賀


2019年　Ｏｎクラウドサーファーで