masakadoのブログ一覧

新年早々に不覚にもインフルＡ型に感染。。　重症化せず熱も38℃まで上がらず
食欲も落ちず。。

ただ倦怠感が酷く体の節々が痛く、なかなかＲＵＮの練習を再開できず。
1月5日に10キロ走っただけ。。
流石にぶっつけ本番は怖いので、レース２日前に10キロナイトラン実施。51分。。
お～走れたぁ。　ＰＢ更新は厳しいかもだが、

伊東オレンジビーチマラソン　　今年で53回目という歴史ある大会。
Ｒ135を贅沢に使用出来きて走りは易い。　　給水所が1箇所もないので注意。
距離の短いレースもありちびっ子達が多く参加している。（いいねぇ～こういうの）


会場までバビューンと車で

初島


新型クラウド　今日のレースでは履かないけどね。

スタート１時間前に到着。。着替えでゼッケン付けて。。　少々アップ。。

すると、ここ２年連続ぶち抜かれている茶髪ツインテールお下げさん発見！！
ふと足元を見ると　　何と　Ｏｎ　クラウド-Ｘ　！！！
これまでアディダスジャパンブーストだったじゃぁ～ん。。


今日のボクのコーデ　　キャップとタイツ以外　Ｏｎ　　茶髪さんの視線もちょい感じる（汗）
今年は負けないぞ！！

スタート30分前
　
協和発酵バイオ　ＶＥＬＯＸを注入！　　ここ最近　コレにハマる。　


9時20分スタート　　

1キロ　　4：45　　抑えて進行　　寒くなく　体も動く
2キロ　　4：52　　30秒遅れの女子トップに吸収される
3キロ　　4：51
4キロ　　4：46　　うわ～　茶髪ﾂｲﾝﾃｰﾙに追い付かれる
5キロ　　4：46　　着ぐるみランナーを風避けにして進行　　手持ちボトルを給水
6キロ　　4：54　　茶髪ﾂｲﾝﾃｰﾙに付いて行けず　　徐々に離れる
7キロ　　4：44　　追い風ももらって進行　　　手持ちボトルを給水
8キロ　　4：46　　心拍は160～167程度か　　しかし茶髪や他のﾀｰｹﾞｯﾄを追えない
9キロ　　4：48　　あれー　ﾗｯﾌﾟは悪くないんだが～
10キロ　4：40　　絞り出せない（汗）

アレっ！？　あと200ｍ位残ってる　　+58秒位かかったか。。

48分50秒　　昨年より1分落ちか。。

どうやらＧＰＳの精度が悪いみたい。。。

茶髪ﾂｲﾝﾃｰﾙさんにまたしても負けたが、自分的にはまぁまぁ良いレースだったかなぁ。
前を追いかけるハングリーさが欠けていてイマイチ踏ん張れないが・・・・・。

まぁ今週末の10マイル戦の１週前追切で良いスイッチが入ったと思おう！






レース後は、参加賞の温泉無料券を使って疲れを癒す。



今週末　湘南藤沢市民マラソン　10マイル　Ｇ1
第一目標　つるの剛士さんとハイタッチ（笑）