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11月も後半になり徐々に気温も下がってきましたが
何だがまだまだ過ごしやすく暖かい日もありますねぇ。

さてそろそろ湘南国際　Ｇ1
11/17　日曜日は、本番前のひと叩きと思い
狩野川ハーフマラソン　Ｇ3　　調整不足の為、急遽エントリーを決めました。

+7kgの太目残りだけど・・・・どうなるのか。

沼津中央公園
っとここで毎年出走している伊東オレンジビーチマラソンでの宿敵
茶髪Ｗお下げさんがいるではないか！！
足元はアディゼロＪＡＰＡＮブーストか！　負けられん！！

スタート５分前　足元は赤系の旧型クラウドウローに
Ｏｎのランニングキャップ　　ウエアはｱｼｯｸｽか？オークリーか？
高身長で綺麗な女性でした。。　速いのかなぁ。。


9時　スタート
前走の厚木マラソン（ハーフ）では屈辱の足きりにあったので
慎重且つペースをあまり落とさずに進行。（するつもり汗）

1k 5:17 まずまずか
基本的に狩野川の土手上ロードを進行なのですが
一般道は規制していないのでスロープでくぐります。
従って何度かアップダウンがあり後半は徐々にきつくなりそう・・。

台風19号の影響か土手下のロードには泥・土が被り悪路が数百メートル
キロ5:30までペースが落ちますが焦らず進行

天気が良かったので半袖Ｔで出走　　給水は事前情報によると
水のみっぽかったので、アクエリアスのミニボトルを手に持って行くことに。

とりあえず今日はキロ　5：15～5：30走り切れればと思い進行

前半10キロは53分18秒程度　　ん～ちょいと遅いけど気にせず。。

VELOX効果が8キロ付近から出てきて気分的には
もっとペースが上げられそうだけど我慢。

しかし10キロ過ぎて悪路でペースが落ちた時から
リズムが悪くなる。
折返しポイントが複数ある為、前を行くランナーとすれ違うのだが
高身長美女ガーは、キロ　4：30以上のペースで女性1位をキープ
茶髪お下げさんは、ボクよりまだ後方。。

残り10キロと思うと急に不安になり怠い気持ちがこみ上げてくる
（ヤバイ）
5：25程度で粘る
15キロ付近のスロープ登りでちょっと苦しくなり歩いてしまう。。
歩き癖が治らない・・・・。（滝汗）

茶髪お下げはまだ後方だ。。
メダリストのジェルを飲むのも面倒に感じる（ヤバイ）
ここでとてもゆったりとした綺麗なフォームのご夫婦？ランナーに
へばり付くことに。　しかし2キロ程度で離脱。。ペースダウン

18キロ付近で茶髪お下げにパスされる。。（クッソォ～）
距離表示が無い為、ゴールまでの距離感が掴めない。。
お下げに付いて行けず・・・。
1時間50分切が難しくなってきたので何とか55分切りは死守と思い進行

1時間52分でゴール　　シンドイ


心肺と脚はＯＫ　　気持ちがダメな感じ
自己防衛本能が働き過ぎなのか　全く突っ込めない　　ん～反省


参加賞は　干物　　これがかなりうまかった。。


次走　　湘南国際マラソン　（フル）　Ｇ1