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昨日は、近所の公園でＶＷ系のミーティングがあるとの事で
娘とチャリで見学に！　

食べ物系出店やフリマ！大盛況な感じでしたね。
強風で店の看板が降ってきましたが（汗）

空冷ＶＷのパーツやステッカー・ｽﾏﾎケース。
お洒落でカッコよいポスター！　（ポスター買えばよかった・・・）


カッ飛んで行きそうなビートル！

出店のＶＷバス。カラーとスタイルが◎でした。

真っ黒なＶＷバス。　凄く綺麗にされています。


超綺麗でオシャレなカラーリング。


空冷なＶＷ混じってレアなコラード！！

Ｇ60！　このくらいのボディサイズが丁度良いです。
また乗りたいなぁ。

各種計器類がやる気満々です！

娘が退屈し出したので、えのすいへＧＯ。

年パス持っていますが、かなり久しぶり。

昼飯・・・。　カメロンパン　抹茶味。

３頭のフィニッシュ。　イルカショーも久しぶり。毎回感動します。


娘のお土産。　ちっこい消しゴム。　小ビンに詰め込んで430円也。
かわいらしいのでお土産に良いかもです。

先週末は天気が良かったですね。

いよいよ来週は埼玉国際マラソンＧ１へ出走！

＜月間走行距離＞
7月　109キロ
8月　　88キロ
9月　　94キロ
10月 149キロ

感覚的には、120キロ／月は走っているかなぁと・・・。
30キロ以上のロングは1回も走っていないので不安が残ります。


土曜日はＡＭから軽めのＲＵＮ。
浜須賀から富士山。

烏帽子岩も良く見えます。

今日は、ＮＥＷＴＯＮ　グラビタス！気持ちよく走れるお気に入りの1足。

SAPで遊ぶ人。　ＳＡＰ欲しい！！

サーファーさん達いっぱい。

江ノ島方面へ！　11キロで終了。日差し強く汗だく・・・。痩せたかな。

昨日は、とても良い天気でした。
文化の日は、好天率が高いですねぇ。

いよいよ来週は埼玉国際　初フル出走する為
最後のロング走！　今日は30キロ走るぜっ！


思いのほか日差しが強かったので
ユニクロ製の偏光グラスを装着！！　￥1500也
安価ですが充分充分。

Ｒ１３４を江ノ島方面へ向かいます。
パンケーキ屋さんは珍しく混雑無し。
七里ガ浜通過～　　サンゴ礁はＯＰＥＮ前から結構並んでる！！


自宅から13キロ付近の材木座海岸。　穏やかな海　ＳＡＰで遊ぶ人ちらほら。


ブルックス　ローンチ３　履き心地は良いのですが、毎回8キロ位で右足裏が痺れて
走るのがつまらなくなるんですよね。本番では使えないなぁ。


材木座海岸付近から折り返して稲村ケ崎から江ノ島。

レストランがリニューアル？　隣には稲村ケ崎温泉があるんですが少々お高い。

気温が高く、エネルギー切れで21キロでストップ。　1時間53分
両膝がうっすらと痛くなり、股関節周辺も疲労がたまってストライドが狭くなり
大幅にスピードダウン。　

さて本番どう走ろうか。