ＨＥﾞＡＴ　ＤＲＩＶＥＲのブログ一覧

今日も『深夜のトレーニング』を終えて汗びっしょりになって帰ってきた大将なんだけど、かなりトレーニングに飽きている感じがするわりには頑張っていて良いことだと思うよ。（笑）
でもって今日は久しぶりにトレーニング直後の体重を測定していて、それがこの画像です。

とっても久しぶりに“８１．０ｋｇ”という数字を目にして喜んでいたようだけど、たくさんの汗をかいて一時的に体重が軽くなっているだけだからスグに元に戻るんじゃないのかな。
それでもここ数ヶ月では見ることのできなかった低い数字が出ているわけだから、それなりに成果が現れているっていうこともいえるんだよね。（^_^）

昨年の秋には８３．０ｋｇを切れるようになって喜んでいたのに、年末にかけて暴走して新年を迎えてみれば８８～８９ｋｇまで増えちゃったから僕のことを笑えなくなっていたけど、これでやっと更新ができて良かったねぇ。
不摂生な大将だから結構波があったみたいだけど（それでも体脂肪率は少しづつ落ちてたから悪くないぞ!!）、この２ヶ月くらいはコンスタントに体重を８２ｋｇ台に載せてきていたから、暑さがシェイプアップを助けてくれているんだと思うよ。

そのトレーニングの内容も短い周期で改善して工夫しながら頑張ってるようだけど、トレーニングに費やす時間も１時間を超えるようになってきたから、無理をし過ぎないようにしてよ～。
とはいうものの、もう一歩で最初の目標としている“８０ｋｇを切れるところ”まできているから、気持ちを引き締めてトレーニングを続けていこう!!

こういうことは僕には縁のない話（＝必要の無い話）だけど、いくつになっても“カッコいい大人（＝僕みたいな感じ）”を目指して欲しいもんだね♪