ジム初め他・・・

これは昨日の夜の画像です。
12月は忙し過ぎて休みが取れずに年末年始突入で、、その後はお決まりの暴飲暴食ターン。。。


運動するとちゃんと成果はでますよ。
それなりにね笑笑
昨日が本日ジム初め。。

ジム中はNetflix大活躍です。
バイクとかランで無いと困る存在になってます。

昨日はジム後にドライゼロを飲んで、それを夕飯代わりにしたので、、、

シラフで、人志松本の○○な話を観て。

翌朝、、腹減って起きて・・・


8時台からフライパンを振るうw

ハムを賽の目に切りオイスターソースで炒めて、創味シャンタンと味の素、醤油、GABAN胡椒・・・捻りのないチャーハンですが、、それなりに満足して。。


本日もジム


砂利の駐車場が気に入らない
タイヤが汚れるのがねぇ。。

話はそれますが、、
波瀾万丈に飯島直子が出てて
51歳か。。
何ていうか、、、
マジで土下座してお願いしたい。
いい女は年齢関係ないっすね。。

あーー
それちゃいましたねw



昨日は休肝日でしたので・・・

魚つるでヒラマサの刺身と
ハマケイで手羽先を仕入れて
今日はガッツリと楽しみましたので
眠くなってまいりました。
結構飲んでしまった笑

明日は何して遊ぶかな・・・