ローテーションと洗車とおまけ笑

昨日ですが、2ヶ月半振りのローテーションと2週間振りの洗車をしました！

ローテーションは5000km毎に行っている恒例行事です。
ローテーションの作業をしている時に、ちょっと屈んでインパクトとかを持って歩いていたら急に腰にピキピキと来て痛みが走りました💦
これはあれかも⁉️と思いながら四つん這いになると結構立ち上がれないものですね💦
少しフリーズした後に様子を見ながら立ち上がって騙しだまし作業をやりきりました！
久しぶりにやっちゃったなと思いながらもこの後に洗車をしました笑
洗車中はそんなに痛みも感じずにやり切れました🎵
大丈夫かなって思っていましたが、終わってから湿布とコルセットをして用事があったので出掛けました。

出先では歩くと結構痛くなって来てヤバいなと思いながらも用事を終わらせて帰りました。
帰った後にヒューズボックスにカプラーでも付けようかと思ってカプラーを見る所まではしたのですが見ることしか出来ずに止めました💦

部屋に戻って軽く昼寝をして起きようとしたら痛みでなかなか起き上がれず💦
今までぎっくり腰の怪しいのは2回程ありましたがここまで痛くなかったのですが今回は本当のやつだと思いました。。。
何とか仕事は出来ますが帰ってきたらしばらく安静に過ごそうと思います😅