ぺんぎゅいん。のブログ一覧

今朝は雪が降っていたので、いつもより５分ほど早く家を出たら１０分早く会社に着いてしまったぺんぎゅん。です、こんばんは。








筋肉痛になる事を見越して土曜に初滑りに行ったわけですが、帰り温泉入ってる頃から筋肉痛が来出したので日曜の朝は結構辛いことになりそうだと思っていたら以外と来ず・・・


結局、寝る頃になって足の筋肉痛がピークを向え・・・


朝起きると腕・肩・腰にも痛みが・・・


今日の仕事はとてつも無く辛かったです・・・(泣





やっぱ年なのかな～筋肉痛が遅れて来るって事は・・・あと昨季に初滑りは約１０００ｍのコースを１５本で約１５ｋｍ滑ったところで足が攣ったけど今年は約１３ｋｍで足攣ったけどこれが衰えってやつなのか？

とりあえず、今日は湿布貼って早めに寝るとしますかねｗ