おはよう御座います！
浦和は時々雨が降る曇り空で、涼しい朝を迎えております。
さて、祝日法改正(ハッピーマンデー制度)に因って毎年9月15日だったものが、9月第3月曜日へ移行して今年は9月19日となった本日は『敬老の日』で祝日ですね。
自分は３連休中日の昨日、ワインディング・ドライビング＆日帰り温泉を満喫して来まして、最初は福島県の南会津は木賊温泉から、其の後は栃木県の塩原温泉郷・元湯温泉へと混浴はしご湯で、ニューヨーク(入浴)し過ぎた為か？帰宅して体重を計測したら54.1kgと、後１kgも落とせば自分がキックボクシング現役時代、バンタム級で計量の際に苦労しながら絞り落とした体重になります！
現役当時、身長175cmで現在より筋肉量も多かった自分は普段の体重が62～63kgだったので減量がかなりキツかったですけど、現在は身長173cmで…って少し縮んでます(笑)…普段の体重は57.5～58kgをキープして居たのですが…
最近は自然に落ちてますね～(^_^;)…って病気か？( ゜o゜)(笑)
因みに昨日の塩原温泉郷・元湯温泉ではニューヨーク客が多くて撮影が出来ませんでした(笑)
女性客も多かったです(笑)
てな訳で、本日は休日なので、自分は日課の筋トレをハードメニューで実践しま～す(^-^)/(笑)
頑張ろう！(笑)
Posted at 2016/09/19 09:09:16 | |
トラックバック(0)
