峠の走り屋のブログ一覧

おはよう御座います！

本日は平日の千秋楽で金曜日。浦和は曇り空で昨日より少し涼しい朝を迎えております。



さて、本日9月30日は1972(昭和47)年の此の日、現行の「クレーン等安全規則」が公布された事から日本クレーン協会とクレーン・ボイラ安全協会が1980(昭和55)年に制定した『クレーンの日』だそうです。



クレーンと言えば500圓６プレイで挑むも、やたら取れない上に後から来たガキ達…では無く、少年達に一瞬で取られて悔しい経験をした方も居らっしゃるかと思いますけど…って其れはクレーンゲームでUFOキャッチャーでしたね～！(>_<)(笑)



そして、本日9月30日は「く(9)るみ(3)は丸い(0)」の語呂合せから「くるみ(胡桃)」の出回る時期に掛けて、日本一のクルミの名産地で在る長野県東御市などのクルミ愛好家が制定した 『くるみの日』だそうです。



クレーンゲーム(UFOｷｬｯﾁｬｰ)の景品は縫いぐるみが多いですけど、此方は食べる方の「くるみ(胡桃)」ですが(笑)、因みに自分はジャビットの縫いぐるみならタダでも貰いません！(￣^￣)ｽﾃﾏｽ(笑
クルミの語呂合わせなら9月3日の「く(9)るみ(3)」だけで、丸い「(0)」は要らないのでは？…って事はさておき(笑)、固い殻に包まれたクルミの栄養成分には「オメガ３(ω-3)脂肪酸」が含まれております。

此の「オメガ３脂肪酸」の「エイコサペンタエン酸(EPA)」及びドコサヘキサエン酸(DHA)は血液中の脂質濃度を下げる働きが在り、LDLコレステロールや中性脂肪を下げる事から「動脈硬化・心筋梗塞予防」「 高血圧予防」「 脂肪肝(肝臓の病気)予防」「 脂質異常症(高脂血症)予防」「 加齢黄斑変性予防」の効能が期待される上、良質な油が代謝を促し体脂肪を落ち易くする事に因り、オメガ３系脂肪酸を摂取して運動を実践すると、脂肪燃焼を早めると言う結果も出ております。

又、クルミには他にもタンパク質やビタミンB1・マグネシウム・食物繊維と言った栄養素がたっぷり詰まって居るのですから、驚き桃の木クルミの木…って感じですね！( ゜o゜)(笑)



ナッツを食べると肥る…と印象を抱いて居る方も多いかと思いますが、適度にクルミを摂取する事で脂肪が燃焼し易くなるんですよ～♪…って運動もせずに食べ過ぎると肥りますので要注意ですけど！(笑)

てな訳で、本日もボチボチと気合い入れて頑張ってみますかね～(^-^)/(笑)