つるべじんのブログ一覧

こんばんは。
今日は日曜日なので、早め終業して呑んでます。

今月に入って、ランの日数5日目で走距離は80キロほど。
いつものように0400時起床して走りますが、とにかく寒い。

今朝の気温は3度。
おまけに、花粉飛んでます。



夜明けもずいぶん早くなって、少し前は闇夜だった走り始めの時間でもずいぶん明るくなってきています。



早朝のランは日の出をひとり占めできます。

最良の季節になりつつある今の時節、本来ならさわやかなはずの朝ですが、花粉のせいで気分は今一つ。「五月になればねぇ・・・」って感じですね。



ちょっと前に修理した左のパワーウインドウ。
なぜか低級な音がします。
終業後、呑みながらトラブルシュートのためにばらしました。
後ろ側ガイドレールを止めている下側のビスの閉め忘れ。
「酔っぱらいのなせる業」とひとり納得。

そんなことをしているうちに、今日も一日終了。
そろそろ帰ってフロネルかな・・・

おやすみなさい。

こんばんは。

今日も元気に呑んでます。

今朝は十日ぶりに走りました。




日の出は、0550くらい？
今朝は、集中して走れました。
あまり衰えていないこと確認できたので、感謝。

初老ゆえやり過ぎは禁物。明日は休みます。



明日休むことよいことに、ひとり呑みます。

おやすみなさい。

こんばんは。
45キロ走り終えました。
ゴール地点のコンビニでとりあえずビール。

それから、駅前温泉で入浴。



帰宅前にはもちろん呑みました。

良い一日に感謝。

おやすみなさい。

20キロほどきました。

今から開始