つるべじんのブログ一覧

こんばんは。

今日もめいっぱい働いて、呑んでます。

ころなな昨今、エントリしていたフルマラソンも中止になりました。

年一度のフルマラソン。
その日のために、暑くても寒くても、年間二千キロ以上走っていました。

昨年はピンポイントの降雪、そして今年はころな。

健康寿命が少なくなりつつあるお年頃。
2年続けての中止は、痛いです。

「ばかやろー。ぐれてやる」って気分です。



そんなこと思っても、中止は覆ることありません。

終業後は、車高調ばらして清掃しました。

ばらし作業しながら、中止になったフルマラの代替案を考えました。

どこかの駅から、50キロほど走ってやけ酒。

そんなことを考えています。

ころなさん。
早期に収束してくれることを祈るばかり。


では、帰ってフロネル。

おやすみなさい。

こんばんは。

きょうも呑んでます。

先月末に、風邪ひいて数日熱発。
早朝ランは謹慎していましたが、昼休みサーキット行ったらタービンブローで、気分はブルー。

落ち込みました。



さて、今月23日にフルマラソン控えているので、2週間ぶりにラン再開。

とりあえず一昨日、20キロ走ったら15キロ過ぎたころに低血糖になり失速。

2週間ぶりのランは、何かと退化していて、筋肉痛も発生。

今日も懲りずに、終業後20キロ走ってきました。



折り返し地点の自販機で水分取りました。
持参した50グラムのヨウカンで糖分も補給。

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一昨日の20キロランの疲れ残っていましたが、心折れず、20キロを走りとおすことができました。

お仕事もちゃんとしたし、フルにつながる走りできたので、良い一日でした。

では、帰ってフロネルかな。

おやすみなさい。

こんばんは。
正月なので、もちろん呑んでます。

そして、あけましておめでとうございます。

今朝は、何年か前から恒例行事にしている30キロ走行ってきました。

走りだしは0500時。
一級国道の歩道を10キロ程南下。



自販機の甘い缶コーヒーがありがたい。

昨年は、2月のフルは降雪で中止、10月のハーフも台風で中止。

振り返ってみると、10キロ超えるランは、ほぼ一年ぶり。



25キロほど走って、帽子見たらツララできてました。



年末年始の多様な行事の合間に、車のほうも地味にいじってます。
バッテリをトランクルームに移動するので、空いたスペースにフィルター移動。

こんな感じ。



トランクルームの、バッテリの居場所も確保。



バッテリまでの配線を引き回せば、一応終了する予定です。

持ち上げてから、ほぼひと月。

トラブルシュートがらみの作業には、もううんざり。

さっさと終わらせて、10日ごろのスポ走に出撃画策しています。

明日は走らないので、睡眠むさぼります。

では、帰ってフロネル。

おやすみなさい。

こんばんは。

今日も元気に呑んでます。

さて、散々な九月十月でしたが、ほとぼりさめて、今朝からラン再開できました。

痛み引いたので0400起床して、10キロラン行ってきました。

気温は15度。
この時期なら許せる気温です。

いつものルーチンワークも全てこなしました。

いつものルーチンワークとは、

起床したらブリッジ。
その後、腹筋50回と腕立て100回です。
10キロランの後,1キロ歩いてスクワット60回。

帰宅したら、着ているもの（汚物ともいう）を洗濯した後ストレッチ。

こんな感じです。
いつもすべてを全うできているわけではないですが、おかげさまで体は快調。

方向性は間違ってはいないと信じたいです。



いつの間にか、稲刈りも終了。



六地蔵にもひさかたぶりにご挨拶させていただきました。
いつもの世界征服のお願いと、被災地域の復興を祈念しました。



7月初めに、1～2週間で仕上げるといってもって行ったスカイラインは、10月になってもこんな感じ。
余計なことはせずに、あるもので走るようにしろと言っておいたはずなのに・・・

怒りマックスです。

サーキットシーズン入るので、間に合うよう急かします。

こんばんは。

今日も元気に呑んでます。
そして、左足の痛みも相変わらず良くないです。
5月から、コンスタントに月間200キロオーバーの走距離かせいで、年初から8月までにおよそ1500キロ走りました。



さて、来年2月に開催されるフルの大会、今日からエントリ受付開始です。
さっそく申し込み完了。

テンション上がります。
その前に、来月半ばには地元のハーフマラソン走ります。
それまでに下腿の痛み何とかしたい・・・

一週間くらい謹慎していれば良いとわかっていても、走らずにいられない性です。



9月になって、日の出もずいぶん遅くなりました。
たぶん、0510時くらい？
0400時、7月は明るかったのに9月になった今は真っ暗。
気温も、20度くらい。
熱帯夜も皆無だったような・・・
汗かきマニアにとっては、損したような夏でした。

明日も走るつもりなので、帰ってフロネルかな。

おやすみなさい。