つるべじんのブログ一覧

V70出動。
2か月動いてなかった。
雨天に放置。
ただそれだけ・・・

朝から雨なので、山へ出勤。
休まず働いてるから寝てればよいのに、じっとしていられない性格らしい・・・

ヘビーウエットです。
油断してるとハイドロプレーニングが危険。



雨の中でも水温はそれなりに上昇している。

昨日のランで右足に違和感を感じたので、今日はラン休みました。
かわりにママチャリで２０キロほど走ってきました。山越えして戻ってくるコースを選択。
道中いちばんの上り坂。
何とか止まらず登り切りました。
ランとは異なる筋肉痛・・・

明日は雨天？休めるかな・・・

良い汗かきました🙆
が、最後1キロになって、大腿筋群に痛みが(ToT)
順調に距離稼いでたので、そろそろとは思ってましたが、やっぱりねという感じ・・・
明日はどうする？

牛乳がおいしい

今朝も0430起床🙆
8キロ走。大量の汗😺


体重2キロ減😸😸😸