つるべじんのブログ一覧

こんばんは。

梅雨はまだあけてないんじゃないかと思うような天気が続いています。

猛暑、酷暑を愛する者にとって許すことのできない天気です。

日の出もずいぶん遅くなって、0400時あたりはまだ薄暗い。

晴天が待ち遠しいこの頃・・・



6月に244キロ、７月に234キロの朝ランを敢行しましたが、じいさまにとって少し過ぎたようです。

右足の筋肉痛が治まらず。

腓腹筋の筋膜炎と自己診断。

一日走って、二日、三日休みの繰り返しです。



ふてくされて、呑んで食べてます。

せっかく絞った体重も、増加確実。



自家治療の効果もむなしく、明日も走れそうにないので、車いじり。

ブレーキロータとパッドを前後とも新品にしました。





車いじりの合間に、頂き物のトウモロコシをゆでます。



今日の晩飯。
ありがとうございます。



車庫に付けたエアコンのおかげで、いじりも快適です。




ロータとパッド換えて、エア抜きまでもと思いましたが、めんどくさくなりました。



そんなときは、日本酒。

そろそろ帰って、フロメシネル・・・