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2015年08月31日 イイね!

第18回鈴鹿シティーマラソン

第18回鈴鹿シティーマラソン今年もエントリーの時期がきました!
今回で5.6km(国際レーシングコース1周)の種目に、5回目の参加になります。

明日インターネットよりエントリーします!(゚∇^d)

このイベントを知ったのは以前に勤めていた会社の、レース好きな同僚の一言で

「鈴鹿サーキットのコースを走れるマラソンがあるんてなぁ!」
「えっ、そんなんあるの!?」

っていう会話がきっかけで、それ以来 何年も気になっておりまた。

「体力作りはしたいと思ってても目標がないと長続きしないからなぁ」と思ってたので
走るのが遅くてもええで とにかく参加してみることにしました!

元陸上部に所属はしていましたが、高校出てから運動は全然してなかったので
練習のジョギングでさえ、
「こんなにしんどかったっけ(??) 」っていうほどに体はなまっておりました。

なんとか練習を重ねて最初の年、2011年の記録は 周りにつられて結構とばしたつもりでしたが

35分43秒 でした。 でも、終わってみて 練習次第で30分は切れそうな気がしたので
それから、新たな目標となりました。

2012年 記録 32分50秒 「ペース配分考えてメリハリつけたんやけどなぁ?」
2013年 記録 31分43秒 「下りは歩幅も広げて工夫したのになぁ?」

2014年、タイムを縮める為には、レースのスタートからゴールまでの全部を攻略しないと
無理だと分かって、それ相応に走りを変えました!


スタート前は集団の後ろではなく最前列付近に、

スタートから第1コーナーまでは下りにまかせて先頭集団を追いかけ、

第2コーナーにかけてアウト寄りを走り、本気の人たち を送りつつマイペースを整えて
全体の中で自分のポジションを暫定キープ!

S字からデグナー手前までペースを落とさず、
その先の下りから立体交差までペースアップ!

ヘアピンを超えるまでは上りとなるので、S字のペースで維持!

スプーン手前までのゆるい下りで呼吸を整え、
スプーンから西ストレートへかけて下りにて一気に加速!
ここからシケインまでのゆるい上りを、最小限のペースダウンに留め、

シケインからは最短ラインで全力でゴールへ!


2014年 記録 29分44秒 「や~~っと達成できた~っ!!!」

昨年は、念願叶って30分切れました!(゚∇^d)
今年は、これ以上を狙うのは ガチで難しそうです(;^_^A

(本気の人たち は、20分切る人がいっぱいいます w|;゚ロ゚|w  )
Posted at 2015/08/31 12:28:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | スポーツ

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