30㎞ 2nd

ある日の土曜日、5時過ぎに目覚めた僕は、イソイソとトレーニングウェアに着替えて、家人の寝静まっている隙にランニングに出ました。

時刻はちょうど5:30。

まだ夜も明けきってない朝焼けの空を背景に、メタセコイヤの美しいシルエットが浮かんでいます。



自宅から数㎞走り、郊外に出ました。時刻は6時を回り、そろそろ太陽が林の向こうから顔を覗かせ始めました。



用水路の左右に田園が広がる風景が、延々と10㎞近く続きます。その間、誰一人としてすれ違うこともなく、鳥の囀りの他は、僕の呼吸と足音だけの世界。
自分との孤独で濃密な時間を持てるのがランニングの良いところ？



さて、印旛沼の畔に出ました。ここまでで大体一時間ほど経ちました。西印旛沼を半周するコースに向かいます。


印旛沼周辺は舗装されたランニングロードが10㎞ほど続きます。平坦で信号のない走りやすい道。
ただし、サイクリングロードでもあるので、高速走行のロードバイクには注意が必要です(笑)



西印旛沼の外れ、双子公園山田休憩所に到着です。ここまでで、大体ハーフの距離。
多少の疲れはあるものの、結構元気な自分に勇気付けられます。それでは、残りの約１０㎞に挑みますか。



意外と激しいアップダウンを越えて、ようやくゴールのコンビニに到着しました。
タイムは2:48:31。平均キロ5:37秒で、フルならちょうどサブ4ペース。
しばらくはこの距離に慣れる事が目標です(*´ω｀*)