くるりんパパのブログ一覧

夏休みの二日間で30㎞以上走ったため、少～し疲れがたまってきました。で、今日はランニングをお休みしようと思ったのですが•••、

嗚呼、結局朝から6.5㎞走ってしまふ
ドエムなわ•た•し(*´∀`*)ノ


このまま家に居たら昼も走ってしまいそうなので、無理やりドライブに出かけることにしました。

本当は福島県に蕎麦を食べに行きたかったのですが、予想以上の道路の混雑に断念。
紆余曲折を経て、筑波学園都市にてラーメンを食すことに致しました。

しかし、最初に狙っていた『まるよし商店』さんは何故かランチを休止していて営業時間外。
やむなく候補二番手の『武龍』さんで季節限定の冷やし油そばを注文。よ～く掻き混ぜて食べると、独特の旨みが麺とよく絡んで、想定外の美味しさでした。
武龍さん外観



で、その後は前にも行ったショッピングモール『イーアス筑波』をぶらぶらした後、夕方には帰宅。

ベランダから夕陽を眺めて居るうちに、どうしても走りたくなって9.6㎞のランニング。

そうです。蓋を開けてみれば、朝と夕方を足して16.1㎞も走っていました。


さすがに着地の衝撃からか、踵がやられてしまいました。


明日こそは、完全休養の予定です（￣＾￣）

今日も朝からランニング🎵

と、思いきや、色々あって昼からのRUN。

結果は以下の通り。

朝　8.26㎞
昼　4.42㎞
夜　4.23㎞
合計　16.91㎞

そろそろ筋肉痛が激しくなってきました。

明日は少しお休みしようかな？

さて、本日から5営業日連続でお休みとなりました。
やることは•••、やはりランニング!?

初日の結果は以下の通り。なかなかの充実ぶり

朝10.34㎞
昼 5.71㎞
夜 2.10㎞
合計18.15㎞

家に着いたのが大体22時頃。で、そこからご飯食べてランニング開始　笑

いつも最初はマッタリ走行。しかし、だんだんピッチが上がり、最後はほとんどダッシュな感じ。

名づけて、『ドMランニング』(//∇//)


昨日はこんなプレイ、ぢゃなくてRUNを致しました。


尻上がりのラップタイムが堪りません♪

本日は、とある陶芸家の個展を見に笠間芸術の森までドライブです。
途中、地元で人気の『尚庵』さんで美味しいお蕎麦を頂いてから、昼前には陶芸美術館に到着です。

今回、根本幸一さんという作家の方の個展ですが、この方は釉薬（ゆうやく）の使い方が独特で、3種の異なる釉薬による微妙なグラデーションの表現が特徴です。
繊細なグラデーション

出来上がりは釜次第。例え作家ご本人でも一つとして同じものは出来ないそうです。



さて、お腹と心が満たされた後は、身体を動かしたい今日この頃（笑）
芸術の森内の巨大なイベント広場でランニングです。
全長1.5㎞の周回コース


広場の様子

これで大体全景の半分以上くらい。画面右奥の方に細長い池を巡るコースが延びています。



明日は仕事のため夕方には帰宅。
ただ、明日のことを考えると、頭がグルグルしてバターになりそうです。
で、いつもの10㎞コースを走ってみました（笑）

最近ランナーズハイによる脳内エンドルフィン中毒かも知れません(-ω-;)

10㎞のラップタイム

笠間で3㎞走った後なので、マッタリ走ろうと最初はスローペースで入ったのですが、気がつくと徐々にいつものペースに近づいてしまいました。

さて、明日も筋肉痛確定かな♪