くるりんパパのブログ一覧

ずいぶん前から気になってはいたのですが、僕は真っ直ぐ立とうとすると、なぜか右肩が下がり気味になってしまいます。
幸いなことに、今のところ実害（例えば肩凝りや頭痛、腰痛など）が無いので普段は全く気にしていませんが、もしかしたら左右の視力が大きく違うのも、この歪みが影響なのでしょうか？
もしそうなら、無茶苦茶怖いですよね。

本日、ランニングウォッチを探しにゼビオ柏沼南店に遊びに行ったところ、シューズ売り場で体の歪み測定を無料でやってくれるイベントがありました。
前述の通り『歪み』を気にしている僕は、早速測定をお願いしてみました。

結果から言えば、足のアーチや前後の重量バランス等は全く問題有りませんでしたが、左右の重心が、かなり左に寄っている事が分かりました。

『今は良いかも知れませんが、このままだと身体への悪影響が出ないとも限りません』等と売り場のイケメン兄ちゃんに脅され、すっかり弱気になる自分がいて。

で、彼に勧められるまま、理想的な足運びをサポートしてくれる（という）オーダーメード靴底を9千円（!?）で購入してしまいました。

作り方は至って簡単。専用の靴底板を熱で柔らかくした後、ゼリー状のマットの上で足の型を取るというもの。
その後、理想的な足底の形に成形して終了。賞味10分くらいのものでした。
作り方の概要



さて、帰宅後に愛用のシューズ『MIZUNO韋駄天』のインソールをカスタムバランスに入れ替えて、最近お気に入りの10㎞コースを走ってみました。
1時間程走ってみた正直な感想は、その効果は『良く分からない』というものでした。
ただし、いつもより右足の疲労が大きい気がしてますが、それがこの靴底による歪み矯正の結果かどうかは不明です。


それにしても、折角買ったお高い靴底、当面色々な靴で試してみたいと思います。

つい先日、ご無沙汰していた友人にLINEで近況を聞いたところ、現在『マラソン』にはまっているとのことでした。
しばらく話す中で、彼から『月間走行距離が100㎞超えている』との発言がありました。

正直ちょっとピンと来てなかったけど、『そりゃあ凄いね！？』と驚いてはみました。
が、自分はどの位走っているのか気になって調べてみました。


ランニング自体は昨年から始めてますが、距離や速度を測り始めたのはごく最近からです。
具体的には、今月から『PACER(ペイサー)』というランニングアプリを使って、平均速度や走行距離を記録しています。

それによると、本日7/9現在で今月の走行距離は31.8㎞でした。単純に一ヶ月30日に引き直すと106㎞となりますから、そんなに自慢される程のことではないと分かりました（笑）


関東で朝から降り続いた雨も夜に入ってようやく止んだため、先ほど8㎞程走って参りました。
この時期困るのが汗だくのランニングシャツの始末ですが、そこで重宝しているのが部屋のブラインドです。


この様に、ランニンググッズの全てを干せて便利です。

さて、明日は栃木県にドライブです。

旅行先でも走っちゃおうかな？(*´∀`*)ノ