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■自走ならではの楽しさ

どんなスポーツでもそうだと思うんですけど、自分にとってちょっとハードルが高いことに挑戦して、それが出来た時の喜びって有りますよね。

僕にとって、それが『10kmRUN』の様です。

どんなに自転車で走っていても、時々無性に自分の足で走ってみたくなります。で、せっかく走るからには、10km休まず走ってみたいと思うのです。

あくまで個人的にですが、この『10km（≒1時間）』という距離が凄く絶妙で、やってやれない事は無いけど、それなりにしんどいよね、という感じ。

そんな訳で、今年最初の10kmRUNに挑戦しました。



■結果的なもの

いつもの事ですが、走る時はなるべく背筋を伸ばして足の力を抜きながら、軽い前傾姿勢を取ってやや前目に体重を掛けます。
そうして自重で前に進みながらも、腰の捻りを意識しながら背筋や大臀筋などのなるべく大きな筋肉で後押ししていくイメージで。

色々微調整しながら走っていくと、2〜3km走る頃には全てのバランスが『カチッ』とハマる感触が有って。中盤は、そのままほぼ無心に走り続けました。

ラスト2km、出来れば力を出し切りたいと、ピッチは変えずにストライドを気持ち広げて徐々にスピードを上げていきます。
もちろん、普段走っている方からすれば、亀のような走りですが、そうやって自分でコントロールしながら、故障なく走れることが嬉しくて仕方がないんですよね。


さて、結果は目標の1時間切りで完走。ラップタイムも、9km地点で少しダレましたが、大体イメージ通りの結果でした。

風も穏やかで、気持ちの良いランニングでした♪


《走行結果》

《ラップタイム》