くるりんパパのブログ一覧

今まで全く知らなかったのですが、『体脂肪率』って計測条件によってかなり数値が変わるものなんですね。

僕は普段、朝起きてすぐに体重計に乗っているのですが、一昨日の夜にたまたま体重計に乗ったところ、体脂肪率が朝測定した数値から7％も減少していました。
ま、正直かなり嬉しかったのですが、冷静に考えると、一日で脂肪が4～5㎏落ちることはあり得ません。
ネットで体脂肪率に関して調べてみると、体脂肪率は体の水分量によって大きく変化するそうです。

ちなみに、朝一の計測が高くなりやすく、夜の風呂上がりの濡れた体が低くなり易いようです。


とはいえ、結構嬉しかったなぁ🎵

習慣化の壁突破のご褒美として、ＦＩＬＡのトレーニングウェア上下を買いました。
今まではパーカーとジーンズみたいなカッコで運動していましたが、これからは『いかにも』的なスタイルになります。

なんか、車のパーツ購入と同じくらいテンションが上がります🎵

さて、一ヶ月突破で、次は手袋買うぞ！（笑）

ウォーキング開始から昨日で21日が経過し、ようやく習慣化の壁を突破出来そうです。思えば、こんなにヘタレな自分なのに良く続いていると思います。特に誰も褒めてくれないので、自分で自分を褒めたいと思います。

偉いぞ！自分（笑）

ところで、運動と共に最近実践しているのが、『良く噛む』ことです。
最初は「てやんでぃ、仕事中の忙しい時に、優雅に飯なんか食ってられるかぃ!?」的なニワカ江戸っ子気質全開だったのですが、いざ始めてみると、そんなに時間も掛からないし、何しろダイエットに劇的な効果が有るのが分かりました。

一口一口良く噛むと、そんなに量を食えなくなるし、大盛りじゃなくても満足するので、そんなに時間も掛かりません。

そんなこんなで、日々ストイックに精進しております(*^▽^*)

近所で特産品の販売イベントがあったので、お邪魔してみました。お米やお酒、煎餅などなど、色んなお店が並んですっかりお祭りモード。
僕も早速生ビールを買ってホロ酔い気分を楽しみました。

と、そこに、明らかに場違いなカーキ色のゴツい車体が・・・。

どうやら、近くの自衛隊駐屯地から参加した展示車両みたいで、周囲にはガキンチョで黒山の人だかり。
普段なら彼らを押し退ける元気など有りませんが、そこはビールの力を借りて謝りながらも何とか目標に接近。
パチパチ写真を撮ってきました🎵

軽装甲機動車（LAV）

何やら左から人が覗いてます。僕も運転席を見てみたいな。

乗車は順番待ちみたい

さすがに、この子供達の長蛇の列に並ぶ気にはなれないなぁ。

車体左側から接近。

おっ、人がいないぞ。

助手席側から撮影

凄いシンプルな運転席だ。

車両後部座席

四人乗り＋立ち乗り（？）一人のようです。ホイールハウスに直付けみたいな座席ですね。こりゃあ乗り心地は悪いだろうなぁ。

バックスタイル

ランフラットタイヤなので、スペアタイヤレス。

自衛官の方を発見

何やら説明してるみたい。ご苦労さまです。

ブリジストン製タイヤ

ゴツいタイヤです。これで4.5トンの車体を支えています。

後で調べて分かったのですが、このLAVの同型車はイラクやソマリア等にも派遣されているようです。
こうした車両が活躍する場所の無い、平和な世界を願ってやみません。


オマケ


お店で買った焼きそばとビールを持って、近くの公園で軽いランチを。
いやぁ、幸せいっぱいだなぁ🎵

つい操作に夢中になると、自然と猫背になっちゃうスマホ。普段歩くときは背筋を伸ばしていても、それでは片手落ちですよね。

実はいまこのブログを、メチャメチャ姿勢良く打ってます（笑）

端から見たらかなり違和感を感じるかも知れませんが、本当は猫背の方がかっこ悪いと思うんだけどな・・・