Tsuka748のブログ一覧

久しぶりのロードバイク。
　
特に当てもなく走り出して、
なんとなく調子が良いコトに気が付いた。
　　
その時点で、
なるべくロングを走るーと目標設定。
　　
ケイデンスを上げるコトなく、
重いギアで頑張るコトなく、
淡々とペダルを回して
どこまで走れるか試してみた。
　　
　　
取り敢えず京奈和自転車道の涯まで走って41km。
余裕があったので、
嵐山まで戻って今年初の100kmライドを目指そうと
来た道を戻るべく進路を変えてしばらく走った
60km辺りで、持病の偏頭痛が発生。
　　
頭痛薬一式を自宅に置いてきてしまったので
どうしようもなく、
この後は体調に気遣って多めの休憩を取りながら
自宅に向かった次第。
　　
　　
結局、走行は81kmに留まったワケだけれど
久しぶりにロードバイクを走らせて
楽しかったのは事実。
　　
今回はトレーニングを考えることなく、
終始ペースを抑えて走ったので
体力的には楽だった。
　　
だからこそ頭痛薬を忘れたコトが悔やまれるー　
　　
　　
本日の走行　81.3km
本日の消費カロリー　2,138kcal