2017年11月12日
最近は人の畑のお手伝いでサツマイモ掘り
運動はたまにちょっとする程度
スジ肉を食べたりはやっていたが、最近はサツマイモを食べる時の方が量が増えてた。
白菜が1玉あるので豚肉と白菜を材料に違うメニューに思案してます。
今日は白菜を使ったお好み焼き
昨日は白菜で餃子
今日のおやつはカステラの端ってお得なオヤツ
150円の格安でたくさん食べました!
夜に、んーとトイレに行った。
出る気はあまりしなかったのですが…
面白いのが出ました。
団子のようなコロコロな感じです。
自分がウサギか馬になったような気がしました。
コロコロ。コロコロと結構…
終わって水を流したらウ~~~~~~臭い!!!
体重は一度5キロ減ったのですが、元に戻っています。
ダウン風のベスト
以前は胸からずっと下まで止まらなかった。
今は一番下のみ止まるが動くと外れる。
以前はお腹を動かそうとしても全く動かなかった。
少しずつ動くようになり、勝手に振動する事もあった。ケイレンに近かったカモ
今は体が動くとお腹も同時に動くって感じです。
久しぶりに臭いウン○が出たので忘れない様に書いてみました。
前回まではバナナ状態
今回は団子がコロコロ
まぁ、こう書いていたらもよおして来たのでトイレへダッシュ!
さっき行ったばかりなのに!なのだが…
終わって水を流してと言うところでまた、もよおす…
ふぅー終わったの回数が多い…
この回数が多いのも久しぶりだ。
来客がいない時にしてくれと思うくらい量が多いし終わったと思ったのに終わっていない場合になる…
明日は体重を計ってみよう
■ここから下書きの続き
体重は変わっていなかった。
一時5キロ程減っていたが元に戻っていた。
何もしていないので痩せるはずも無い ^_^;
ここから1週間後なのだが、やっぱり肉を食べる事以外はしていない。
だけど、へその下に筋肉がついた。
以前からうっすらと動いていたのだが、この1週間でかなり動くようになった。
筋肉になったので贅肉より重いから体重が変わらないのかも
しかし、そろそろ体操などしたいとやってみようとしたが効果の無い物もしたくない。
トレーニングルームと言うのを作ってあったがうちに黒猫の休憩場所になっている…
いつでも出来るようにしてあるのだから、しなきゃ!
でも、何もしてないのにお腹に筋肉が付いたって事は歩く事が結構運動になっているのだなと驚いた
Posted at 2017/11/21 00:59:16 | |
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ダイエット | 日記