歩く！

スキーオフシーズン、、、運動不足が気になる季節となりました（汗）。

勤め先から最寄り駅（Ａ駅）までは500m程度、徒歩約5分、、、
これだけでは運動不足デス。
退勤する時間は、周囲は十分に明るい感じなので、少々歩く事にしました。

参考までに、自宅～勤め先は主に地下鉄利用です。


地図で調べてみると、Ａ駅から隣のＢ駅までは約1kmです。
交通量はとても多い某国道沿い。
しかも歩道が狭くて歩きづらく、街路樹も無くて、素っ気無い道路です。

歩いてみたら、10分ほどでＡ駅からＢ駅まで到着しました。
勤め先からＢ駅まで15分程度でした。Ｂ駅からは地下鉄に乗っての帰宅です。


ちょっと物足りなかったので、次はＢ駅からＣ駅までの距離を検索。。。
こちらは1kmを少しオーバーする距離です。

勤め先からＣ駅まで歩くと、25分を少し超える時間がかかりました。
薄っすらと汗をかく程度の運動になりました。
運動不足解消には、ちょうど良い感じでしょうかね？


ところで、数年前にも1～2駅ぶんを歩く運動を行っていました。
しかし、一昨年は股関節を、昨年は踵を痛めてしまったため、満足に歩くことが出来ずに運動不足状態へ陥ってました。
今年は足の痛みからも解放されたので、運動再開です♪

まあ、天気が悪かったり、体調不良の時、その他の用事がある時など、やりませんけどね。


今のところ、、、Ｃ駅の先の、Ｄ駅まで歩く予定はありません。疲れるから（笑）。



※画像は本文と何ら関係はありません。