江戸神輿のブログ一覧

風邪の治りは、まだ不十分ですが、、、（汗）
越後のリゾート地で、春スキーの予定です。
（真の越後のスキーヤーは、棒など振りません！）

気になるのは、昨日から腰が痛くなったこと。
風邪のせい？　今まで滑り過ぎたから？

およそ三週間ぶりのスキーということで、身体も鈍っているだろうし、
腰痛も気になりますし、アレがソレですので（謎）、、、
超低速な滑りから再開したいと思います。
（そのまま、ずっと低速滑走で終わってしまうかも？？？）



さて、あんまり行きたくないコブ斜面ですが、リゾートと言えどもこの時期の山頂付近は凸凹ですし、北方向にもエグイやつ［写真］が出来ています。

単に勢いで滑っても"発射"するだけなので、ちょっと予備知識を入れておきたいと思います。


或る方がブログにまとめてくれていたので、備忘録を兼ねてチョット抜粋させていただきます；

(1) みぞおちから下を捻る意識。それより上は固定。
(2) 捻るには、足の前後差、ストックの突く位置、のコツがある。
(3) 谷足に確りと乗る（前後差をつけると乗りやすい）
(4) コブの後ろがわにトップを通す（テールをずらせるスペースを作る）
(5) 板の先を落とす意識をもつ。かかとを軸にトップを動かす。


先生が違うと教え方が大きく違うようで、読んだ時は？？？でした。

ワタシが以前に聞いたのは、

① 身体の重心はかかと
② 椅子に座る感じの低姿勢で
③ 肩のラインはフォールラインと直角、目線は常に谷方向でゴール付近を見る
④ 横滑りでズルズル滑る練習をする

そこで、色々と考察してみました。


～～～ 詳細は省略 ～～～


②は、後傾な位の姿勢にすればスキーのトップを回しやすくなり、トップをコブの先に落とし込むことが出来る
と言った様な事を聞いたのですが、、、(5)のことですよね～。

どうやら、トップをコブの先に落とし込むって、かなり高度な技術みたいですね。
とりあえず、これは考えない方向で、、、



まあ、あとは当日の気分次第です。




追伸：
風邪と腰痛って全く関係なさそうですが、「風邪」「腰痛」で検索したところ山のように情報が出てきました。
どうやら体力・筋力低下、発熱による関節痛が原因だそうです。
正に、風邪は万病の元ですねぇ…（汗）。

落ちてしまった腰の筋力の回復は、風邪が治ったら少しずつ運動すれば良いそうです。