暑くなって来ても、もっともっと🚴走らなければダメだわ🤣🤣🤣

この日の暑さに負けて、ロングライドは諦めて・・・

クルマにロードバイクと・・・


不要になった本（小学館 原色日本の美術 全32巻）を積み込んで出発！


ここで私はクルマから降りて・・・


ロードバイクに乗り換えて・・・


クルマはツレに運転してもらい・・・





いつもの廃校跡のお気に入りのカフェに到着！




サイコンデータを確認すると・・・
今回もまた自己記録更新です(^^ゞ

　走行距離 9.3㎞、平均速度 28.8km/h、運動タイム 19分24秒　

10㎞未満の🚴走行でしたが、
暑さには勝てず💦💦💦・・・
まずはかき氷でクールダウン(^^;)


汗も引いて、落ち着いてきたところで・・・
いつものフレンチコーヒー☕を頂きながら・・・😋


常連さんたちと話していると・・・
ツレの横に座っていた常連さんの一人から・・・
「これからは、どちらに向かわれますか？」と問われ・・・
「下郷の方へ」と答えると・・・
「あっ、それは良いですね。私の畑でジャガイモを掘って行ってください」と勧められ・・・
「じゃぁ、お言葉に甘えて・・・」

と・・・
急きょ、下郷にお住いの常連さんの畑へお邪魔させていただくことに😚
再びロードバイクをクルマに積み込んで、常連さんの軽バンの後を追い・・・


無農薬栽培を続けている・・・

野菜畑に到着！




ジャガイモの掘り方をレクチャーしてもらい・・・


ツレと2人でたくさんのジャガイモを掘らせてもらいました😀

自ら山で集めた枯葉による腐葉土で有機栽培された野菜は瑞々しくて・・・
胡瓜もその場で捥いで、丸かじりさせてもらいました。

こんなに甘くて瑞々しい胡瓜だったら、
夏場の🚴ロングライドにはもってこいの水分＆栄養補給になりそうです😋

高〇さん、本当にありがとうございました！
これからも宜しくお願いします😉

続いて・・・
下郷の山の上にあるお気に入りのカフェに向かいます(^_-)-☆

そして、ロードバイクで初めて坂道にチャレンジしてみました(^^ゞ




正直、最初にある直線の上り坂すら無理かも・・・と思っていましたが、

なんとかそこまではクリアできました(^^;)


しかし、直線のコースを登り切って最初のカーブを曲がって10mほど走ったところでギアチェンジに失敗し、あえなく落車(^-^;
そこで三たび、ロードバイクをクルマに積み込んで、山の上のカフェに到着！




いつもの深煎り☕とチーズケーキを頂き・・・

1時間ほどマッタリとした時間を過ごしている間に・・・
2台の🚴ロードバイクが15分ほどの時間差で別々やって来て・・・
1人は店内、もう1人は外の一番奥の席に着きました(^^♪

そして、私たちが先に会計を済ませて・・・
クルマからまたまたロードバイクを下ろして・・・


お山の上のカフェまで登って来た2台のロードバイクと一緒に写真を撮っていたら・・・


店内にいたチャリダーさんがお店から出てきて・・・
当然、自らのロードバイクに近寄って来たので・・・
挨拶でもしようとして顔を見てびっくり🤪

私の知り合いで、先週の夜も一緒にお酒を飲んだ同い年の友人でした🤪
ロードバイク歴10年の彼は、この日は深耶馬渓側から登って来たとのことで、
この暑い日にもかかわらず、山を攻略してしかも120㎞のロングライド🚴に挑んでいました。私は10年以上このカフェに通っていますし、彼も何十回も来ているとのことでしたが、初めてココで会うことになりました🤣

そうこうしてたら、もう1人のチャリダーさんもお店から出てきて・・・
すぐに私の友人に気づき、彼も私たちと同じ行〇市からやって来てました。当然100㎞超のロングライドです。しかも、その彼は3日間で600㎞とか走る大会にも出ているロードバイク歴20年の強者！

せっかくなので、お店の前で3人の記念写真を撮らせてもらいましたが・・・


2人があまりにもスリム過ぎて・・・
2人の間に挟まれると、私が太って見えるのでした😜


「ここから自宅まで走って帰ろう」と勧められましたが・・・
流石に辞退😖

「暑い」のを理由に、梅雨＆夏の🚴は休むつもりだったけど、