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2019年09月07日

天覧山 → 多峯主山

天覧山 → 多峯主山 久々のブログになります。
こんばんは、櫻路郎です。

実は、8月の最後の週に、身体の一部に水が溜まり手術、入院を1週間ほどしていました。
術後の経過も良く、ようやく切った部分の痛みも落ち着いてきたので、今日はリハビリ登山をしてきましたよ^^


今回は、飯能にある小さな天覧山を登ります。
登山口を少し歩くと分かれ道が出てくるので、今回は左側ルートを選択。


左側ルートを進むと、16羅漢像があります。


狭くちょっと険しい登山道
意外としんどい^^;


この白い柱が見えてくると頂上が近いですよ。
もう一踏ん張り。


あっという間に頂上到着。
標高195m!20分くらいで登れました^^


さて、今回はここから多峯主山を目指します。
さすがに物足りないもんね。
そして、ここからは先日買ったトレッキングポールを使用。
いろいろ悩んで、レキのマカルーライトASが一番しっくりきました^^


今までT字の1本ストックを使っていたので、なかなか慣れなかったですが、コツをつかむと、とても歩き安い♪ってマムシ注意!


ここは、見返り坂。多峯主山の玄関口っぽい。
しかし、この階段が地味に堪える^^;


天覧山、多峯主山ではキノコが結構目立ちました。


最初花かと思った黄色いキノコ。


これ絵に描いたよう^^
タマゴタケって言うらしいですw


ここまで順調に歩いてきましたが、多峯主山山頂付近の急な石段で軽いこむら返りを発症^^;
何とか頂上に着きましたw
標高271m!天覧山から3、40くらいで到着です。


天覧山より標高があるので景色も良いですよ^^
山頂から山頂を目指したので、一応縦走になるのかな?初縦走です^^


そんな景色を見ながら、お昼ご飯。
相変わらずのカプメン^^
そして、鮭雑炊。暑いのでチョイス失敗したか^^;
そんな中、ある登山客が私の使っているバーナーに興味を示して色々聞かれましたよ。その人も登山道具色々揃えているみたいですね^^


帰りのルートをどうするか?
多峯主山から天覧山へ引き返すルートもありますが、今回は遠回りの吾妻峡まで降りて川沿いを歩いて戻るルートを選択。この後訪れる惨事も知らず・・・。

軽快に降りきると、こんな鳥居があります。
結構ふくらはぎパンパンになってきた^^;


ここから車道の脇をテクテク歩くこと10分、吾妻峡に到着。
ドレミ橋に到着w

ヒンヤリ気持ちいい~w
こうなると、歩くの嫌になる^^;
一応、ふくらはぎパンパンなので、芍薬甘草湯を服用。


ここは、日陰の川原もあり、バーベキュウや川遊びをしている方も多かったですよ^^


10分くらい休憩し立ち上がろうとしたとき、ふくらはぎに激痛!!
今度はキツいこむら返りやっちまいました^^;
なのでここから先写真なしです・・・。

追加で10分休憩し、だましだまし歩きますが、戻るまで3キロあるよ^^;
川沿いを歩くのは止め、平坦な車道の舗装路をゆっくり休みながら何とか戻れましたが、しばらく動けなかったですよ><

芍薬甘草湯の効果が出てきたのか、車に戻ってしばらくもがいていたのですが痛みは和らぎました。服用していなかったら、もっと酷かったのかな?

考えられる原因は、入院から2週間ゆるトレをしていなかった、急に歩きすぎた、あと今日は結構な暑さで、水を飲んでも喉の渇きが治らなかった事。
軽い脱水症状を起こしていたかも知れません。

ちなみに今回歩いた距離は5.5キロくらい、約3時間半の登山でした^^

■□■ 撮影機材 ■□■
Canon EOS 5D Mark III
Canon EF16-35mm F4L IS USM

ブログ一覧 | 登山・トレッキング | 趣味
Posted at 2019/09/07 20:27:03

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この記事へのコメント

2019年9月7日 20:55
櫻路郎さん、こんばんは~

退院後の初登山、お疲れ様でしたm(__)m
天覧山の195mで吃驚したんですけど、
その先も行かれたんですね~
って、天覧山も多峯主山も全く知らないお山でした^^;

その赤いキノコは、いかにもたこにも毒キノコですよね~
可愛いんだけど、毒があるって感じです。

教えて頂いた芍薬甘草湯ですが、登山の前に服用したほうが
良いのかなぁ?と思っております。
今度、主治医に処方してもらい、
登山の前の夜から服用してみようかと計画中です。

トレッキングポールはあると便利なんですが、
両手で持つと写真撮るのが面倒になりませんか?
そんなこと言う面倒くさがり屋は私だけでしょうか^^;

ところで櫻路郎さんは冬山はご興味ないですか?
スノーシューでのんびり歩くのも楽しいかな、と思う如月です^^;
コメントへの返答
2019年9月8日 10:20
福子さん
こんにちは。

天覧山は埼玉の低い山で調べると出てきますよ。ヤマノススメというアニメの舞台になっているので人気もあるみたいです。

赤いキノコ、スーパーマリオに出てきそうですよね^^
食べられるみたいですが、似ている毒キノコもあるので素人は手を出さない方がいいですよね。

調子こいて縦走しましたが、天覧山だけにしとけば良かったかなと後悔です^^;

芍薬甘草湯の服用するタイミングですよね。確かに登る前に服用した方がいいかもですね。私も毎回ふくらはぎが心配なので^^;

私はツムラのドラッグストアで買える芍薬甘草湯を服用しているんですが、医師に処方してもらった方が効きがいいんですかね?

今まで使っていたT字のトレッキングポールがボロボロになってきたので新調しましたよ^^
慣れてくると、2本ポールの方が歩きやすいですよね^^
撮影はちょっと面倒ですね^^;

冬は装備が大変そうなので今のところ考えていないですよ^^;
2019年9月7日 21:20
失礼いたします(^o^ゞ

ともあれ、ご無事の退院、何よりでごさいます。身体がびっくりしちゃいますから、リハトレもほどほどになさってくださいね(^o^;)

写真を拝見して、そろそろ雲も秋っぽい形になってきたなぁと感じますが、まだ日中は暑いですからね(×_×) 脱水はしばらく油断出来ませんね…
コメントへの返答
2019年9月8日 10:24
pom☆さん
ありがとうございます♪

そうですね、低い山だと甘く見ていました^^;
まさかこむら返り起こすとは・・・。

秋の空、私も思いましたよ。
暑さ残りますが、季節は着実に進んでいますよね^^

脱水症状は気をつけないとですね><
喉が渇く前に水分をこまめに取らないと・・・ですね。
2019年9月7日 21:44
お邪魔します・・・

いきなりのエンジン全開は、
無理がありましたか・・
突然のこむら返りは厳しいですね、

いい湯だねショットは、
やはり男はいまいちですね(笑)
コメントへの返答
2019年9月8日 10:28
GT AGAINさん
こんにちは。

低い山だから大丈夫かと思っていましたが、2週間ほとんど足を使っていなかったので悲鳴を上げたのでしょうね^^;

すね毛は濃いほうなので、絵的にマズイですよね^^;
2019年9月7日 21:49
入院されてたんですか!(;゚Д゚)
登山できるまで回復されて何よりです。

とはいえ、無理は禁物ですね。
ボチボチ身体を慣らしてあげてください。

十六羅漢の写真、岩場の登山道の写真、雰囲気がワタシ好みです(^^♪
コメントへの返答
2019年9月8日 10:35
常につまらない自由人 お~さん♪さん
こんにちは。

はい、1時間半の手術を受けていました^^;

痛みも殆どなくなったので大丈夫かと思いましたが、飛ばしすぎました^^;

十六羅漢像は、天覧山の麓に曹洞宗能仁寺があるので、その関係かもしれないです。

欲を言うと木漏れ日がもう少し柔らかだと、雰囲気も増し増しでしょうね^^
2019年9月8日 18:10
お邪魔します('◇')ゞ

一週間も入院されてたのですか
とりあえず無事に退院されてなによりです。

退院後すぐの登山は少し無理があったようですね
まだまだ日中は暑い日が続いていますんで
水分補給、喉が渇く前ですよ(^O^)/
コメントへの返答
2019年9月9日 10:55
あっと~むさん
おはようございます。

手術前日の月曜日から入院して、金曜日に退院しました。
術後はしばらく痛みと微熱が続きましたよ(^_^;)

痛みもほとんど無くなったので、平気かと思いきや体力落ちるものですね(^_^;)

当日はほんとに暑く、小まめに水分補給するべきだったと後悔です(^_^;)
2019年9月8日 21:11
こんばんは♪

大変でしたね
自分は入院したことないけど
良かったです(^o^)

確かに、張り切りすぎですよ
帰りが、あるから気をつけて下さいね

コメントへの返答
2019年9月9日 11:00
燕羽さん
おはようございます。

私は大病からプチな手術を何度か経験してますよ。術後は切った部分が痛いですよ(^_^;)
あと、入院生活は退屈で仕方ないです。
入院しないことにこしたことはないですよw

やはり張り切りすぎましたね。
今となっては散歩程度運動に止めておけばよかったと後悔ですよ(^_^;)
2019年9月8日 21:38
入院後の登山は、ちょっと無理があったようですね。
次回はリハビリを兼ねて、軽いところへ行って下さいね。
お身体を大事にして下さい。水分補給も♪
コメントへの返答
2019年9月9日 11:07
江戸神輿の担ぎ手さん
お気遣いありがとうございますw

いきなり調子こきましたね(^_^;)
体力が思いのほか落ちていることにビックリでしたよ。

そして、水分補給は本当に大切ですよね。
喉乾いてからじゃ遅いのがよく分かりました(^_^;)

今月は三連休が2回もあるので、軽いドライブを楽しみたいと思います(^^)
2019年9月12日 20:14
こんばんは。
コメント遅くなってすみません。
私も三年位前に手術して入院しましたが、自分が思っている以上に体力も抵抗力も落ちていますね…。私は初めてインフルエンザに罹ったりしてました^^;
この暑さといきなりの登山は厳しかったですね。。でもこれから秋にかけて山歩きは最高ですね!お互いに無理せず秋の山も楽しみましょう♪
コメントへの返答
2019年9月12日 23:14
ki-ko@zc6さん
こんばんはw

ki-ko@zc6さんも手術されたことあるんですね。
切ると発熱するし、麻酔切れると痛いしで良いことなしですよね^^;

インフルも倦怠感、高熱と辛いことだらけですよね。何度もかかったことありますよ^^;

そうなんです、カンカン照りの中、歩く場面もあったし、湿気もあったので脱水症状起こしたのでしょうね^^;
今もふくらはぎ張っていて今回意外と重傷です><

行けたら車山とかハイキング出来たらなと思っていますよ。
ホント無理は禁物ですね^^;
2019年10月26日 21:36
櫻路郎さん、こんばんは
ちょっと遅れたコメントお許しを。
OD缶バ-ナ-でしょうかいいですね。
随分歩きましたね。
平坦地と違って不安定な路?を歩くので疲れますよね。
一眼レフぶら下げていったのですね笑
お疲れ様でした。
コメントへの返答
2019年10月27日 21:07
ライトバン59さん
こんばんは。

登山再開し、いつかは山で温かいものを食べたいなと思い色々調べて買いました。
偶然ですが、クッカーの中に一式入るのでパッキングに重宝してます^^

一眼レフはフルサイズなので尚更重いです^^;

コメントありがとうございます^^

プロフィール

「浅草から向島へ http://cvw.jp/b/312173/48474958/
何シテル?   06/08 13:06
はじめまして、櫻路郎(おうじろう)と申します。 VM4-D型のレヴォーグに乗っています。 よろしくお願いします。
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