梅一輪のブログ一覧

おはようございます。バカ旦那です。
昨日の昼間は、一日休息日として、家で過ごさせていただきました。
で、夜になって、運動もせずにだらだらと過ごすのは、将来寝たきりになりやすいのではと、ふと思いたち、スマホに万歩計のアプリを入れて1時間ほど歩いてみました。
ウォーキングというより、散歩？
58分で、4.3キロメートル、6650歩。
飲まずに帰宅して、雨が降ってない日ならという条件付きで、少しの間続けようと思ったりしてます。
続かないだろうな。