新仙人のブログ一覧

利き手骨折の件はかなり治ってきた。
レントゲン検査結果も良好。
医師の指示の下、週一程度の本格的なリハビリも始まる。
それと並行してケガきっかけで運動不足となったカラダも再び段階的にトレーニングしている。

リハビリやトレーニングと鬼節約との親和性は高く、元々健康体の仙人であっても高い理想を掲げて運動と栄養には注意しているのだ！

この際なので、歯医者さんでの口腔メンテナンス〜軽い持病的なもののメンテナンスに至るまで一気に推し進めている。

全ての基本は心身の健康と体力という事で、
こちらも全開魂で好調かつ高水準へと戻していくべし☝️

定期的に運動公園やジムに通って、
コンディションを高めていく。