Hataのブログ一覧

すっかり秋深まった今日この頃。
ふと見渡せばいたるところで紅葉が見られる。
自宅すぐ近くの北大構内も、色とりどりの秋のグラデーションがいっぱいだ。

2012シーズンは終わったが、気持ちは既に来シーズンである。
クルマへの妄想、構想は膨らむばかり。

しかし一方で自分自身にもちょっとした宿題を出すことにした。

「このオフは徹底的に身体をいじめる」

そういうわけで、これまでのウォーキングはランニングになり、
雨で走れない日などは40分ほどの筋トレという毎日を続けた。
そして一ヶ月が過ぎた。
最初は身体のアチコチが激しい筋肉痛に見舞われたが
今では身体も軽く、ウエスト回りなども明らかにスリムになった。
しかし少々疲れも感じ始めていた。

『過ぎたるは及ばざるが如し』とはよく言ったもの。

その蓄積された疲れが一気に来た。
昨日、仕事中に激しい頭痛に襲われた。
ちょうど昼時だったが食欲はほとんどなく、後輩にあとを頼んで早退させてもらった。
この症状は多いときで年に１～２回、
疲れが溜まると必ずなる症状だった。
しかし睡眠時間はちゃんと確保しているので、まさか来るとは思っていなかった。

確かにトレーニングだけの疲れではない。
先日もブログに書いたが仕事もかなり忙しい。
その中で「身体をいじめる」なんてやったものだから
少々やり過ぎだったのかも知れない。

ただ、一ヶ月の成果はそれなりにあったと思うので
少しのんびりすることにした。
夕方、最近できた友達のところへ行くことに。

マガモ（オス）のヴィットリオ君（勝手に命名）である。
クチバシが微妙に色褪せており、他のカモと見分けがつく。
ヤケに人馴れしている。
私の姿を見るなり、水から上がって来る。

こんな距離まで接近。
かなりフレンドリーである。
「なんかくれ！」って感じ。
やっぱりカモを見てると心が和む。

オフは長い。
ゆっくりじっくりでいいじゃないか。
というわけで、今週末の目標は「何もしない」ということにした。
さて、また家内と二人でカモでも眺めてまったり過ごすとしよう。