えーないんのブログ一覧

今月いくつか休日出勤したので、４月に代休をとろうと思ったら、
年度末は今月中に代休消化してね～
ということなので、ムリヤリ今日代休をとりました。

秋葉原を散策後、UDXのタリーズコーヒーを持ち帰りでオーダーして、そのまま駐車場でコーヒー飲みながらボーっとしてました。
たまには息抜きしないとね～

フォーカスのグローブボックスのリッド裏は、写真のようにドリンクが置けるようになってるので重宝しています。

最近、高脂血症になってしまいました。。。悪玉コレステロール値が異常に高いそうです。
ぶっちゃけていうと、メタボの仲間入りです。（汗）

とりあえず運動と食事だね～、それで様子みて改善できなかったら薬治療だね～
と医者からは言われました。

うーむ。食事はともかく運動かあ・・・
クルマ使わずに歩けばいいんだろうけど、なかなかそうもいかないですね。
毎週エンジン回してやらにゃいかんし・・

そのお医者さんがしきりに発していた言葉で「ニート」っていう単語を思い出したので、
ちょっと調べてみると
「ニート（NEAT)：Non-Exercise Activity Thermogenesis」
要するに、意図的な運動以外の日常生活でちょっと活動量を増やすことで、余計にカロリーを消費させる、といったことを指す言葉だそうです。
たとえば、電車で目的地まで座らずに立ちっぱなしになってみたり、
エレベータやエスカレーターを使わずに階段でいったり、
通勤の帰りに一駅前で降りて歩いてみたり、などなど
これがいいメタボ対策になるんだとか。

なるほど。
これなら実践できそうだ。

前置きが長くなってしまいましたが、要するに、クルマでわざわざ離れたところに止めて歩けば少しはメタボ対策になるな、ということです。


早速実践してみました！

本日の買い物は南砂町ショッピングセンターSUNAMO。
１F～４Fがショッピングフロアで、５，６，７Fが駐車場になっています。


６Fが空いていたけど、あえて７Fの屋上へ・・・


予想通り、ガラガラ・・・雨だから当たり前か。
はじっこに止めて、入り口まで歩いていきます。これが有効なのかな・・・たぶん。。


中は階段の場所がわからなかったので、エスカレータで移動。
それでも１～２フロア分は運動してるはず。。。

些細なことだけど、積み重ねていけばきっと改善できると思うので、しばらく続けていこうと思います。

会社でお世話になった人が渡英するとのことで、本日最後のお別れ会を実施しました。

プレゼントとして選ばれたのが、
チロルチョコにメッセージを手書きで書いて渡す、というものです。

子供が食べるものなので、文章よりは目立つ絵のほうがいいだろう、ということで
書いてあげたのが写真のものです。

クルマを現地で調達するとのことですが、欧州Fordも良いですよ～。是非。
という思いを込めました。
あ、ちょっとお酒は入ってます。。。

深夜1時過ぎまで飲んでたので、タクシーで帰ってきました。
乗ったのはプリウス。
初めて電気自動車を体験したので、ドライバーさんにいろいろ聞いちゃいました。

私：「いやー、発進のエンジン音がまったくなくて、やっぱり静かですね！」

運：「そーなんだけど、やっぱり気を使いますね～。特に新宿なんかの細い路地だと、近づいても気づかれないことがあるので危ないな～って思います。」

なるほど。確かに。

私：「高速で加速もいいし、コーナーで振り回してもしっかりしてそうですけど、運転していてどうなんでしょう？やっぱり楽しかったりします？」

運：「運転していて楽しいかといわれると、やっぱり欧州車に比べるとちょっとねえ・・・」
ちなみにプライベートではアウディＡ４に乗ってるそうです。

私：「ハイブリッドだと、やっぱりガソリン代とか経済性はいいので、会社としても経費抑えられるんですかね？」

運：「実は今までのタクシー用のクルマって、専用に作られてて頑丈なんですね～。５０万とか６０万キロとか持つんだけど、このクルマだと一般のクルマに装備をつけたり、メンテナンスにお金がかかるし耐久性もそんなにないので、タクシー向けじゃないですね。プライベート用ならいいけど・・・」

そーなんですか・・・５０万キロとはすごい・・確かに日産のクルーとかトヨタのクラウンとか、頑丈そうだし。納得です。。

いろいろお話を聞かせていただいてありがとうございました・・・

個人的には静かなのと、以外と後席乗っていてもさほど乗り心地は悪くなかったです。
でも、やっぱり乗るなら個人タクシーのクラウンが最高ですね。

トウガラシを撒いてから２週間ほど経ちましたが、今のところ猫害はありません。
雨や雪に見舞われて来なかったこともあったけど、概ね撃退に成功したと思います。


とりあえず勝ち誇っていいかな。。。


いや、やめとこ・・・
猫の場所に対する執着心って相当強いみたいだし。まだまだ油断できません。
もうちょっと様子みます・・・１ヶ月くらい。