2023年01月16日
風邪をひきやすい人とひきにくい人、何がどう違う?
世の中には「あいつ、いつも風邪ひいてるな」と
言うような人もいれば、毎年学年で1人は皆勤賞を受けます。
このように、世の中には風邪になりやすい人となりにくい人と
いるようですが…いったい、何がどう違うのでしょうか?
もちろん、体調管理などの原因もありますが、
それ以前に体質にも原因があります。
では、体質の何が原因なのでしょうか?
それは、血液内のある物質が原因となっています。
血液は、血しょうと言う液体と、有形成分(つまり固体)である白血球、赤血球、血小板から成り立っています。
この中の白血球と言うもの。
これにはいろんな種類があり、そのうちの一つがリンパ球と呼ばれています。
そして、これがウイルスなどを撃退するのです。
と、ここまで来ればもうわかるでしょう。
そう、風邪をひきやすい人は、このリンパ球の数が少ないのです。
風邪をあまりひかない人には、白血球に対するリンパ球の割合が約50%もあります。
つまり、白血球の半分はリンパ球なのです。
逆に、風邪をよくひく人は約30%しかリンパ球がありません。
さらに、ひきやすい人とひきにくい人では、そのリンパ球の活性度にも差があるのです。
また、大きなストレスを受けると、リンパ球の割合も大幅に減り、風邪を一気にひきやすくなります。
忙しいときにふと気を抜くと、風邪にかかってしまうのも、このためです。
ちなみに、このリンパ球は免疫とも呼ばれ、このリンパ球の量(割合)を一般的に免疫力と呼んでいます。
という事で、個人差があることとストレス過多の有無により
風邪をひく人とひかない人の差が出るようですね。
ネタがかぶっていたらごめんなさいね
寒い日が続いてますが、風邪には注意してくださいね
寝不足なんかのストレスにより風邪もひきやすくなりますから・・・
VIDEO
風を感じて ~Easy to be happy~
浜田省吾
作詞:浜田省吾
作曲:浜田省吾
ブルー レッド イエロー スクランブル交差点
しかめっ顔 片手ハンドル ネクタイほどき
素敵な気分は車輪の下さ 化石の街 転がってゆく
It's so easy 走り出せよ
Easy to be happy 風の青さを
抱きしめて荒野へとまっすぐに
It's so easy うつろな夢
Easy to be happy ふり切って
時の流れ飛び越えてゆけ
自由に生きてく方法なんて 100通りだってあるさ
It's so easy,easy to be free
頭の中 飽和状態 ショーウィンドウ
欲しいものたち ひしめいてる
緑の草原 アスファルトの下 欲望の街 転がってゆく
It's so easy 走り出せよ
Easy to be happy 風の青さを
抱きしめて 荒野へとまっすぐに
It's so easy うつろな夢
Easy to be happy ふり切って
時の流れ飛び越えてゆけ
自由に生きてく方法なんて100通りだってあるさ
It's so easy,easy to be free
風違いです(笑)
Posted at 2023/01/16 23:56:58 | |
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2023年01月16日
先週の土日に共通テスト 受験シーズン幕開け・・・・
従来 この共通テストの時期はドカ雪というのが定番でしたが
今年は妙に暖かい天候(雨模様でしたが)
大昔を思い出します・・・・
昔昔は 共通一次 そして センター試験 で今は共通テスト
うーん コロコロと変わっていく受験システム
今後は 受験生より大学の方が少なくなる時期のようにも・・
ということでこの歌を(^_-)-☆
VIDEO
19のままさ
浜田省吾
作詞:浜田省吾
作曲:浜田省吾
予備校の湿っぽい廊下で
あの娘を見つけた
放課後の図書館のロビーで
思い切って声をかけた
夏が終る頃には
もう二人 すり切れたスニーカーはいて
恋を追いかけてた
いつまでも忘れない
今でも目をこうして閉じれば19のままさ
でも僕等 もう二度と
あの日のきらめき この腕に取り戻せない
受験日は そこまで来ているのに
何も手につかず
二人でいると せつなくて
理由もなく喧嘩ばかり
春になれば すべてうまくゆくさと
別れたよ 映画の後 クリスマスの夜
いつまでも忘れない
今でも目をこうして閉じれば19のままさ
でも僕等 もう二度と
あの日のきらめき この腕に取り戻せない
今もあの娘 長い髪のままかな
僕はほら ネクタイしめて
僕が僕じゃないみたい
いつまでも忘れない
今でも目をこうして閉じれば19のままさ
でも僕等 もう二度と
あの日のきらめき この腕に取り戻せない
Posted at 2023/01/16 22:40:20 | |
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ドライブソング | 日記
2023年01月16日
そのまんま勇者
歌:アイラヴミー
作詞:さとうみほの
作曲:さとうみほの
私の生き方は甘いかな
夢に向かって頑張れているかな
この世は前向きな言葉だらけで
眩しすぎてさ 生きづらいよ
いつだって 前だけ見て 自信を持って
自分には負けちゃダメだって
うるさいな 全部わかってるよ 全部わかってるけど
なんか違うような気がするんだよ
そのまんま勇者
頑張ることだけがこの世の全てじゃない
そうさ そう思うんだよ
そのまんま勇者
たまには後ろを向いてうたう日があってもいい
ギターを投げ出して
苦しい時に「苦しい」って言う勇気
我慢しないで自分を助ける勇気
私はフラフラしているかな
ちゃんとぶれない軸を持っているかな
この世はいろんな人がいるから
正解だらけで迷っちゃうんだよ
いつだって 他人の目見て 他人に合わせて
自分の本当の声わからなくなって
背伸びして 嘘ついちゃって ヘラヘラ笑って
もうこんなのは嫌なのさ
そのまんま勇者
誰にどう思われても 本当の気持ちだけを言いたいんだよ
そのまんま勇者
それがこの私を生きるということだよ
そうさ 自分を生きたいんだ
好きなことを「好きだ」と言う勇気
わからないこと「わからない」と言う勇気
コンビニで唐揚げを買って 食べながら歩く帰り道
明日も生きていけるような気がしてちょっと涙が出た
履き古したこのスニーカー それでも私はこれがいい
私は私のままでいい なんとなくそう思ったんだ
そのまんま勇者
私は私のままで今この瞬間を ただ生きたいんだよ
そのまんま勇者
勇気を持ってうたうよ 私のままで生きる勇気を持って
強い私も弱い私も 両方私だねって笑える勇気
VIDEO
広島FM の過去の邦楽パワーブレイ
所謂一押し楽曲。
確かにこう言う歌詞、今の世の中必要な気がします。
Posted at 2023/01/16 04:06:23 | |
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2023年01月16日
知恵は、考えることで生まれてくる。
昨今では知識より知恵が大事というが、本当だろうか。
インターネットとパソコンの普及で、知識の位置は以前より低下したのは間違いがない。
試験問題を解いていて、単純な知識の有無、
しかもどうでもいい些細な知識を尋ねる問題にあたると、
「ネットがあれば3秒で解決する問題を出すなよ」と呟いてしまう。
知識や情報が、手軽にそして瞬時に手に入る世の中になったからこそ、
考えること・知恵が大事になるというのである。
しかし知識編重も、困ったものである。
「これ知ってる?」と矢継ぎばやに聞かれてもむかつくだけである。
生兵法は大怪我の元であるという。
昔から兵書を丸暗記しただけでは、戦に勝てないのは常識であった。
暗記だけの知識偏重でもよくないのである。
知識も知恵も、憶えることも考えることも、両者はともに大切なのである。
車の両輪である。
思考とは、それ単独で存在するものではない。
いくら天賦の頭脳があろうとも、考えるべき材料となる知識やデータがなければ、
よき結論、優れた判断、見識にたどり着くことはできない。
逆もまた然り。
データばかり、本に書かれていることばかり、
パソコンの前ばかりで知識を求めて蓄積しても無用有害である。
知識-知恵の関係と憶えること-考えることの間柄は、バランスが大切なのである。
想像してみよう。
片一方の車輪が大型トレーラー用のタイヤで片方のタイヤが軽自動車用のタイヤであれば、
実に走行は骨が折れるであろう。
実際にそんな大きさのタイヤで走れば、どちらかのタイヤに高負荷がかかり、磨耗はあっという間である。
試験勉強にあてはめる。
憶えるだけの記憶だけの勉強はしんどい。
同時に、考えるだけの勉強もしんどい。
それはタイヤの例宜しく、編重した勉強は実に負担が大きいからである。
負担が大きければ、それだけ勉強を止めるリスクは高くなる。
知識があるから考えることができる。
そして、よく考えることができるのである。
また、さらによく考えるには、新しい知識が要求されてくる。
知識がなければ考えられず知恵も湧かないのである。
問題を考えてもわからないのなら、その問題のテーマの知識を充実してみることである。
まず、テキストに戻ろう。
テーマに関する重要語句をキチンと憶えているか確認してみる。
定義や法則、公式の記憶に不備はないかを確かめてみる。
解答に役に立つ表やリストを暗記できているかチェックする。
考えてダメなら、新たな知識を憶えるか既存の知識を磨き上げる。
さすれば、今以上に更によく考えることができるであろう。
うんうん唸るのは恋の問題だけでよい。
コツコツまじめに努力し、知識は蓄えられ、記憶が充実しているのに、
点数が伸びない、実力がつかないのは、考えることが少ない証拠である。
考えないからこそ、点数を生む知恵が湧いてこないのである。
問題演習をしてみることだ。解説をまずは土台にして、
なぜ答えはこうなるのか、
こう導かれるのか、考えていくことである。
今ある知識が十分こなれていない状態になっている。
新しい記憶や知識の追加投入は止めて、今ある手持ちの知識を生かす方針でいく。
考えることが苦手なら、まずは解説通りに思考の道筋をたどればよい。
誰もあなたに新たな知の世界を切り開くことや、哲学を構築してと頼んでいない。
解説を支えにして、考える練習をしていけばよいのである。
わたしも解説を元に考えることにしている。
知恵が湧かぬなら知識を追い求めよ。
まずは元手になる知識を身につけよ。
元本たる知識が身に付いたならよく考えよ。
よく考えて知恵を長じさしむべし。
広く深い知恵が湧くようになれば、こんどは知恵が新たな知識を呼んでくる。
利息の如し。結果、元手の倍以上の知識になるだろう。記憶にも残りやすい。
上手に学ぶとは、何を憶えれば効果的に考えることができるか、
どう考えていけばたくさんの知識を呼び込めるかを見ている。
考えるだけの作業、憶えるだけの作業を別個単独に行うよりも、
実はこっちの複合重複の方が楽なのである。
知識と知恵は相反するものではない。
ともに叡智を占めている仲である。われわれが真に必要とするのは叡智なのである。
と、知恵がないのに無駄な知識の押し売り屋が言っても
効果ないかな(^^;;
知識と知恵の融合を目指して行きましょう(^-^)/
Posted at 2023/01/18 18:06:08 | |
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