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2009年02月10日

2月10日火曜日の日記

今日は天気も良く暖かく花粉も飛んでいるようで、花粉症の人は困っていたような。普通に仕事終えて夜は外出しようかと思いつつ、たまには早く寝て体調整えねばと思い立ち、早寝。お酒の力を借りる事なく眠れたのは良い事ですが、なんだか寝汗が出て何回か起きてしまいました。でも朝はスッキリ。
体調管理は大事ですね。

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Posted at 2009/02/11 19:10:30

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brat 2009年2月11日 19:41 お酒飲まないと眠れませんアル中か! 朝すっきりは体調が良い証拠かもですね	コメントへの返答 2009年2月11日 21:24 お酒飲んで最初の回り始めの頃眠くなりますが、その時の睡眠は実はあんまり深くなく休養には貢献しないらしいです。やはりお酒の力を借りるより、生活のリズム自体を整えて眠くなるようにした方が健康には良いのかなと反省してます。
じゃんだらりんBF5 2009年2月11日 20:37 今日は朝早くに目が覚めてしまい、一日鼻づまりがきつかった(T_T)	コメントへの返答 2009年2月11日 21:26 気温や天候の変化は体のリズムに影響を及ぼし、体調を崩し易くしてしまいます。こういう季節の変わり目には気をつけたいですね。暖かくなったと思うと途端に花粉が飛びだす嫌な時期になったとも言えますが・・。お大事に。
Hiro。 2009年2月11日 22:01 花粉の時期は車も汚れるので、花粉症じゃないボクも困ります～	コメントへの返答 2009年2月11日 22:16 ああ！そうですね、すっかり忘れてました。以前外に出しておいて黄色くなってたような。困った時期ですね～。とほほほ。

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