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2013年08月30日

8月30日金曜日の日記

8月30日金曜日の日記 今日は晴れ。

一日仕事。朝は25~26度と涼しく、
昼に30度くらい。
昼休み中、随分風が強いなと思って
いたら、2時間の間に気温は上昇し
35度に。なんだか別世界。

あんまり急に上がったもんだから、
かなり体に堪えました。

夜になっても気温は下がらず、29度くらい。
でも最初は雲が出ていた空も、
ある程度晴れてきて黒々。
写真撮影してみると、冬場の山の上ほどでは
ないにせよ、結構星が写ります。
写真はアンドロメダ。
240ミリくらいの画角なのでちょっとした
ズーム持ってる人なら挑戦してみると
いいでしょう。
これでISO800、F2.8、10秒です。

昨日、急遽自転車で仕事に行ったし、
買い物にも出たので、脚が筋肉痛w
鈍ってますね。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2013/09/01 00:07:15

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この記事へのコメント

2013年9月1日 8:49
時々は体動かしましょう(笑
コメントへの返答
2013年9月1日 15:36
いや、ご尤も。もう少し運動しないと、ダメダメに
なりそうです。もう少し涼しくなったら自転車で
徘徊するようにしようかなw
2013年9月1日 21:07
自転車なんて、そんなに運動になんか なってないんじゃないの?  と 思ってました。
昔、いつも よく乗っている時は・・・・。

でも、もう全然乗らなくなってから 久しぶりに乗ったら、ほとんど どうって事のない坂道とも言えない程の ゆる~い坂なのに こいでられなくなって 太ももと腹筋の いい運動だったんだと気付かされましたよ・・・・。

コメントへの返答
2013年9月1日 21:23
体力トレーニングの基礎としてエアロバイクという室内でキコキコやるマシンがあるくらいなので
十分ハードなトレーニングできますよ。
マラソンとかジョグと違って脚を痛めないので
良かったりします。

自転車は脚だけではなく、背中とか肩とかの
筋肉も使ってるようで、やってみてああ、こんな
所も痛くなってるし、って感じです。

今時のDQN自転車乗りと混同されないように、常に周囲を見て、後ろからの車の接近
にはアイコンタクトするようにして、あんまり
速度出さないで走ってます。

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「令和5年1月1日 謹賀新年 http://cvw.jp/b/349615/46648660/
何シテル?   01/01 16:34
日々仕事や雑用に追われ、 疲れると、無性に走りたくなったり 人恋しくなります。 息抜きは専ら菜の花台で 一服しながら夜景か星を見てます。 時には地元の...
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