ふぁるこん@CN22Sのブログ一覧

昨日はテーピングとサポーターで固めてたので、 痛くなるような動きはなかったものの、 やはり動かさないことで筋肉がこわばり、 家に帰るころには突っ張るような痛みが出てきました。 ううむ、難儀します。 そんなわけで、今週２回目の整骨院行きを決意。 治療を受けるとだいぶ楽になるので、 それでなんとか ...
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昨日、左手の腱鞘炎対策で、テーピングをしてみました。 親指を開く・そらす方向に動かすとバチクソ痛いので、 そっち方向への動きを制限するようにテープで引っ張ります。 すると、確かに動きが制限されるため、 不用意な痛みに襲われることはなくなりました。 もちろん、動かせない不便さはあります。 しかし ...
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今日、左手の治療のために整骨院行ってきました。 ええ、予想通り腱鞘炎でした。 それで、電気治療という低周波治療の高威力版みたいなものを受け、 先生の施術で筋及び周辺の筋肉をほぐしてもらい、 親指の動きを制限するようテーピングされました。 先生曰く、親指の腱鞘炎は治りが悪く、 根気のいる治療にな ...
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朝には強いので、寝起きは苦にならないものの・・・ やはり睡眠時間の短さが気になります。 昼間に眠気が来ることはほぼないんですけど、 それでも１日の睡眠時間が５時間ってのは良くないかと。 で、画像のアプリを入れてみました。 こやつ無料でもそこそこ使えます。 睡眠中の質（深い、浅い、REM）の割 ...
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会社でコロナ陽性者が出ました。 しかも、自分の周辺で２人も。 おまけに、そのうち１人とは確実に潜伏期間中にペア作業をやってます。 しかし、コロナ発症どころか体調も崩さず。 記憶が確かならば、 インフルと【診断された】こともいまだ無し。 割と風邪ひいて熱出したりはしますけど、 ウィルス性の ...
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痛くて寝れないというレベルではないものの、 左の親指を動かすのに違和感があるレベルではあります。 で、昨日車を運転していたら、 どうも握る動作でも痛みが出るようで・・・ 左手でハンドルをきれなくなりました。 いや、実際には痛みや違和感を無視してきることは可能ですけど、 地味に痛いので嫌なんです ...
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シップ薬を購入。 効能の中に腱鞘炎とあり、 消炎作用が効いてくれるといいな、と思ったので。 １日１回使用ということなので、 風呂に入ったら貼りかえる感じです。 しかし、鎮痛作用はそうでもないみたいで、 貼っててもそんなに痛みは和らぎません。 風呂入ってるときは痛みが弱まるから、 温めるといいの ...
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この前からどうも左手首が痛みます。 ジンジンとした痛みで、一定の角度や動きをしたときに痛むことから、 筋を痛めているような気がしています。 気になったので腱鞘炎について検索。 こやつも炎症なので、今のような痛みが出るらしい。 あと、炎症だから熱を持つらしい。 で、痛む部分を触ってみると、微妙に ...
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今年の正月は、半年ぶりぐらいに日本酒飲みました。 しかし、350mlほど飲んでるのに、 酔った感じがぜんっぜんしないのはなぜだろう？ 度数は13～15ぐらいなので、低いわけではない。 （とはいえ、自分が最盛期に飲んでた焼酎は、余裕で30超えてたけど） これだけ酔った感じがないと、 飲む意味が ...
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寒くなってから、仰向けに寝る鼻が詰まり、 なんとも寝苦しい状況が続いておりました。 で、一念発起してドラッグストアに行き、 鼻づまりに効果がありそうな薬を物色。 そしたら、画像のブツに出会ったわけです。 これ、カイゲンファーマが販売しとります。 カイゲンファーマとは、初期の風邪によく効く粉薬「 ...
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