１０キロの米袋をお腹に巻きつけて生活していた

ＡＫＢのメンバーの顔と名前が全然覚えられないばかりか、カチューシャの歌とシュシュの歌とヘビーローテーションの歌の違いが分からないぴなじろうです

さて、メタボ指導が始まって今日でちょうど３か月が経過しました
保険組合には毎日ウェブで体重、胴囲、歩数の各記録を報告することになっており、最初は「昨日と変わるはずがないだろう」とうっとうしさすら感じていましたが、続けていると一進一退を繰り返しつつも、長期的には着実に効果が出てきていることが明らかになってきました


体重は約１０キロの減、胴囲も約１０センチの減ですが、腹部は未だタポタポしており、「既製服Ａ体サイズ」にはまだ届きません
筋力が落ちないように腹筋や腕立て伏せなどもあわせてやっていかなくてはいけません
もともとストイックなことが嫌いなタイプなので、歩きも本当は１万５千歩以上と行きたいところですが、あんまり根性無く、言い訳だけが先行してます

そうは言っても、これまでスーパーで買ってくる１０キロの米袋をお腹に巻きつけて生活していたかと思うと、体への負荷は大変なものだし、体もクルマも燃費が悪いのは当然でした

５キロくらい減っていた頃は、ぴな妻は「誤差の範囲じゃないの」と言っていましたが最近はさすがに認めざるを得なくなってます

しかし、出発点が大きかったのと顔が全く痩せてないため、周囲の人も見た目の数字ほど変化に気がつかないみたいです（泣）