• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [ぴなじろう]
PNJ62の今日も明日もバハラナ

ぴなじろうのブログ一覧

2016年12月06日 イイね！

メタボ指導から５年、余った「皮」は縮まらない

メタボ指導が終わって５年が経ちました
その後の経過についてはほとんど触れていませんでした

一頃リバウンドの兆候を見せましたが、何とか維持できています

当時の記録は、ブログカテゴリー「ダイエット」で分かるので多くは語りませんが、何しろほとんどタダ同然で最大２０キロ、ウエスト１６センチの減量成果を手にしましたが、リバウンドは「しない・させない」の決意を込めて、スーツを始め、服はほぼ全部買い替えたため、結果的に大きな出費となりました

気になっているのは、お腹の「余った皮」が実はプルンプルンしてしまい、体の皮膚も「弾性限界」を越えて緩んだら元に戻らないもので、時々娘につままれてバカにされています

そこで何とか次の目標をたてて、家族が寝静まった頃、人知れず腹筋と腕立て伏せなどをやっているのですが、なかなか目標にはほど遠いです
ジャム吉さんのようなもの凄い運動で鍛えるほどの体力はありませんので、まあ何とか現状維持が精一杯かと思います

健康指導室のタニタ製体組成計は、簡易測定なので正確性には劣りますが、長期間定期的に測定することで、「変化の傾向」を知る上では有効かと思います

体脂肪率、基礎代謝量はまずまずの数字、やはり筋肉量をもう少し増やしたいですね

なにしろストイックなことは嫌いなのが大きな壁なのかも知れません
Posted at 2016/12/07 00:29:33 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2016年12月06日 イイね！

狂い咲きか？季節外れのひまわり

狂い咲きか？季節外れのひまわりスマホに乗り換えたぴなじろう
その後、いろんな設定をアレンジしてみたりしたものの、これまでのガラケー時代と同様にほとんど使うことも無く、しいて言えばラインの「友だち」に唯一ぴな妻が登録されたくらい
おかげで、フル充電したあと３日ももっています

さて、季節外れの花を俗に「狂い咲き」と言いますが、今日は昼間は暖かく、コートも要らないくらいの陽気でしたが、だからといって今日咲いたのではなく、以前から咲いていたのではないかと思える、この時期としては異例の「ひまわり」を発見しました

それとも、これは「ひまわり」ではない別の花なのだろうか
だとしても、この時期に敢えて咲かせる理由も見つからない
これもまた気候変動の予兆なのだろうか
Posted at 2016/12/06 00:53:05 | コメント(2) | トラックバック(0) | まち | 日記

プロフィール

かつてはHBコスモターボクーペ、ユーノスコスモとロータリーに乗っていましたが、今はすっかりおとなしくしています 2008年にMPV（LY)の購入をきっかけにみ...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2016/12 >>

日 月 火 水 木 金 土
    123
45 67 89 10
1112 1314151617
181920 2122 2324
252627 28293031

ブログカテゴリー

愛車一覧

マツダ CX-8 マツダ CX-8
2020年10月〜現在 ソウルレッドの美しさに惹かれました 街乗り中心で「おとなしい ...
マツダ センティア マツダ センティア
(写真はCARVIEW自動車カタログより拝借） 98年式４ＷＳ・リミテッド　白　４ＡＴ ...
マツダ MPV マツダ MPV
2008年3月～2020年10月まで使用 初めてのミニバン、初めての赤（カッパーレッド） ...
マツダ ユーノスコスモ マツダ ユーノスコスモ
ブリリアントブラック　４ＡＴ 今見ても２０年以上前のモデルとは思えない美しさ！ 1996 ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation