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先週の木曜日。

早く着いてしまったのでクリニック近くの公園で待機してから行ってみるとと、、、既に先客が沢山。時間調整なんかせず、そのまま行きゃ良かった(涙)

で、エコーの検査をしたところ、人間ドックでは指摘された事が一度もない腎臓周りの動脈硬化、前立腺肥大やら。流れ作業的にやってるドックと腎臓内科の力量の違いを感じました。腎臓自体の萎縮はないので酷い動脈硬化ではないらしいけど次回はその進行具合を診る為に頸動脈を検査予定。

一方、この二週間ほど娘は軽い発作を連発していて体調が安定しない。西に台風がいると大体駄目なんですよね、偶然でなく。

んで、佐祐。草をガジガジしてます。草を齧り始めると危険信号、胃腸の調子が崩れて二日近く飲み食いしませんでした。


こんな感じで家内以外は健康問題を抱えた我が家ですが久々にこちらの駐車場を拝借して目的地へ。


到着。


世の中では配信がメインですが旧態依然としたメディアを引き続き使用中。そして借りてきたのも大好きな作品ですが私が生まれる前のタイトルで相当古い(笑)


話は飛んで先程の散歩で見掛けたギンヤンマの夫婦。


交尾した雄雌はくっついたまま一緒に飛んで着陸。


水草に雌が卵を産み付けるそうです。


ただ、この場所は大雨の影響で一時的に水が溜まってるだけで普段は土が露出した畑の一部。ヤゴの生存は無理でしょうね。雄に守られながら一生懸命産卵している雌、何だか悲しくなりました。

話は更に飛んで、先日の腎臓内科で栄養士さんから、塩分は今のままで良いとして、過剰なタンパク質を摂るのは腎臓が健康でも良くないって話になって、気を付け始めるとこれまた今迄どんだけ身体に負担掛けてたんだ！？って驚愕。

体重×1g（60kgだと60g）が基本だそう。肉、魚はざっくり20％なので100gだと20gがタンパク質。納豆1パック8g、豆腐1/2丁で10g、ご飯茶碗一杯2.5g（私の場合6g/一食）、、、

あっと言う間にオーバーですね(汗)

健康な方からすると、それがどうした？？？って感じでしょうけど今迄身体に酷い仕打ちをしてたんだな、って学びました。

因みにギンヤンマの成虫の寿命は長くて三ヶ月程度だそう。これに比べれば人間の寿命は遥かに長いけど有限なのは同じ。時間を大事にしないとね。