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＃*･｡クシロサイレンス｡･* 2010年2月17日 11:40 残念～。 朝ごはん炊けてませんから～ (^^ゞ あんパンでも食べてください。	コメントへの返答 2010年2月17日 15:05 本当に・・・。 ご飯だけが楽しみだったのに・・・。 やっぱり朝はご飯に限ります＾＾ あんぱんじゃ２、３個食べないとお腹の足しになりませんよ～。
帰ってきたワークス 2010年2月17日 21:04 そんな時は、是非別の部位を(笑)	コメントへの返答 2010年2月17日 21:11 そうですね～＾＾ 今回は腹筋だけに執念を燃やしています！ ・・・ただ面倒なだけ？
暮夢 2010年2月17日 21:14 腹筋の後には、同じ回数 背筋を行ってください。 と、昔ジムトレーナーさんが言ってました。 なぜかは忘れました。	コメントへの返答 2010年2月17日 21:19 そうでした＾＾； 確かバランスが悪くなって腰痛になるらしいですよ。 まだ全く効果が現れないので寂しいです＾＾； 背筋も頑張ります！