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イイね!
2010年04月12日

本日のトレーニング終了!

本日のトレーニングメニュー
腹筋 50回 2セット
背筋 50回 2セット
ローイング 50回 1セット
二日ぶりだったので抑えました。
でもかなり疲れてしまいました^^;
最近は特に精神的に疲労困憊です。
ブログ一覧 | トレーニング日誌 | 日記
Posted at 2010/04/12 22:22:32

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この記事へのコメント

2010年4月12日 23:24
トレーニングして疲れたならそれでいいじゃないですかウィンク指でOK

無理しないでくださいね!
コメントへの返答
2010年4月13日 6:04
おはようございます^^
トレーニングで得られる心地よい疲れならいいのですが仕事の悩みで精神的な疲れのほうが上回ってしまっている状態です^^;
2010年4月13日 7:36
精神的な問題を解決した方がよいかもしれませんね
人に話したりする事で楽になるかもしれません
まあ、あまり無理せず、深く考えず
あまり頑張らないように・・・・
コメントへの返答
2010年4月13日 16:25
医者に話してきました。
やはり職場のストレスが原因ではないかと言われました。
正直、朝起きるのも辛いのです。
毎日無理やり起きて会社に言っている状態です。
薬をもらってきたのでこれで様子をみてみます。

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