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  5. 現状報告 [たかし＠Z33]
イイね！
   
2011年06月17日

現状報告

プロテインドリンクタイムです。
早めに昼食はとったのでもうお腹はペコペコです。
最近お腹が減るのが早いです＾＾；

ストロベリー味！もう完全に慣れました＾＾
むしろ美味しく感じます。
慣れって恐ろしいですね～

体重はトレーニング開始時より２ｋｇ増。
体脂肪１％減。
ブログ一覧 | トレーニング日誌 | スポーツ
Posted at 2011/06/17 14:05:44

   

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この記事へのコメント

帰ってきたワークス
2011年6月17日 14:45
おお！
２キロも増えたんですか！？

きっと筋肉ですね！
ボクは、58キロをキープしてる感じです。

最低体重は増加したんで少しは筋肉増えてると思うんですが・・・
コメントへの返答
2011年6月17日 16:15
２ｋｇも増えました＾＾

体脂肪率は下がったので筋肉かな？と思っています。

見た目にも多少は腕が太くなったかな・・・。

最低体重が増えたなら筋肉が増えたんじゃないですか～＾＾

地道に頑張りましょう！
＃*･｡クシロサイレンス｡･*
2011年6月18日 1:21
筋肉って、増えるんですね。

脚太くなったりしてますの！？

腕は太くなったでしょ、それなら！
コメントへの返答
2011年6月18日 5:06
筋肉は少しずつですが増えているみたいです。

ハッキリとは測ってないので分かりませんが腕は太くなったなぁと思いますね。

やっていて楽しいですよ＾＾

   

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