たかし＠Z33のブログ一覧

スイーツが食べたくなったらこれ！
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プロテインをファイン・ラボのプロテインに変更！ 通常飲むプロテインをコンプリートのピーチオレンジ風味にしました(^^♪ 色々なビタミン＆ミネラル配合でバランスが良いプロテインです(*^^)v でもってトレーニング直前、直後はこれ ↓ 直後はこのピュアにリカバーエネルギーを同時に ...
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おまけで ファイナルエナジー　ヴィターゴ もらっちゃいました～(^^♪ そして リカバーエネルギー　１kg ファイナル　EAA+HMB　400g 早速今日のトレーニングで飲んでみます(^^)v
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筋肉のアナボリックタイミングを逃さないアミノ酸はたんぱく質が分解された最終形態であり、素早い吸収を可能とします。筋肉は、トレーニングで傷ついた直後からアナボリック（蛋白同化）に働き始めます。このタイミングに合わせた必要なアミノ酸を補給することはアナボリックタイミングを逃さず、尚且つアンチカタボ ...
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今使っているダンベルが軽くなってきたのでちょっと重いダンベルを買った。 錆びないと言う事と、カラーがグリーンってのが決めてかな(´∀｀) それとフラットベンチを購入！ 今日届く予定！ 今日は肩・腕トレ。 全力追い込むぜ～＼(^o^)／ NO PAIN ! NO GAIN !
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最近はトレーニングが習慣となってしまってトレーニングを中心とした生活を送る毎日です。 トレーニングで筋肉を大きくするということが目的ではなく怪我をしてからはストレス解消・気分転換の為に軽めの重量で回数を多く行っています。 そうですね、１種目数十回から百数十回はします。 終わったあとの充実感が ...
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トレーニング中に飲んでいるドリンク 『エクステンド』 ニューフレーバーの 『マンゴーネクター』 がやっと届きました。 今日飲むのが楽しみですヽ(*´∀｀)ノ でも香りは絶対マンゴーじゃないんですが・・・(^_^;)
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コストパフォーマンス抜群のプロテイン発見！ まだ飲んでないのですが問題は味？ いや！タンパク質含有量です！ その点このプロテインは最高水準です＾＾ 早速今日の夜に飲んでみます。 プレーンだから味は不味いかも・・・＾＾；
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トレーニングフォームのチェックの為に大型スタンドミラー購入！ 壁紙に合わせてホワイトフレームをチョイス！！   これで下がり気味のテンションが上がれば (^^)v
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エクステンドの味変えました＾＾ レモンライム⇒ブルーラズベリー 楽しみです！
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