たかし＠Z33のブログ一覧

おまけに50回追加でやってます！
この追加分が明日の筋肉痛になってくるんだなぁ・・・＾＾；
気持ちい～＾＾
かんばれ～僕＾＾

またもやレンタルできませんでした・・・＾＾；
残念！
でも最近毎日のようにツタヤに通っています。
入荷数が少ないんですよね。
これだけの人気作なのに。。。

交渉人 THE MOVIE 高度10,000mの頭脳戦

[監]松田秀知
[脚]寺田敏雄
[音]佐藤準
[歌]湘南乃風
[出]米倉涼子　陣内孝則　筧利夫　笹野高史　高知東生　高橋克実　津川雅彦　反町隆史　城田優　林遣都
[配給会社] 2010東映
[上映時間] 123分


■見どころ
米倉涼子がタフな女交渉人に扮する人気サスペンス・ドラマの劇場版。人質の命も犯人の命も守るという信念のもと、ハイジャックされた飛行機のなかで必死の交渉に挑むヒロインの活躍を描く。

■ストーリー
現金輸送車を襲った犯人グループと警視庁捜査一課特殊班捜査係の宇佐木玲子が交渉に入った矢先、彼らのいる建物が爆発。数週間後、不審な青年を追いかけて玲子が搭乗した飛行機が、離陸直後にハイジャックされてしまう。

映画ファンとして観てもいないのにしょっぱい映画と決め付けたのはやっぱりいけないと思いましたので近いうちに観に行きたいと思っています。
まぁ米倉さんを見れるだけでもいいでしょう＾＾
爆発シーンのＣＧはＣＭを見ただけでも酷いものでしたが・・・＾＾；

映画で観たいのがないんですよね～＾＾
『交渉人』
が面白そうかなぁ・・・って思っていたのですがしょっぱそうですし。。。
なんでＣＧがあんなにしょっぱいんでしょうかねぇ・・・＾＾；
他に今のところ面白い映画はないですし。
2/27公開のバッド・ルーテナントまで良い映画はないですね。
■見どころ
暴力性と宗教描写で話題を呼んだ問題作を鬼才ヴェルナー・ヘルツォークがリメイク。ある事件に巻き込まれた悪徳刑事に扮するニコラス・ケイジが見せる迫真の演技に注目だ。

■ストーリー
ハリケーン襲来時に逃げ遅れた囚人を救出し、その功績で警部補へと昇進したテレンス刑事。だが裏では、ドラッグと賭博にのめり込む堕落した日々を送っていた。そんな彼が不法移民の一家惨殺事件の陣頭指揮を執ることに。
今日は帰りにＤＶＤでウルヴァリンを借りてきます＾＾
２回借りに行って貸し出し中だったんですよね～＾＾；
今日はあると良いのですが・・・。

トレーニング内容変更致しました！
仕事が忙しい！
時間が取れません。
夜中にトレーニングをしていたのですがトレーニング後神経が高ぶって眠れません＾＾；
そこでやっぱりお正月前から気になっていたお腹周りの贅肉を取ってから全体的なトレーニングを開始する事にしました。
腕や肩や胸や背中と筋肉をつける為にトレーニングをしたのは良いのですが筋肉をつける為にはプロテインやたんぱく質中心の食生活に変更しなければなりません。
その為腹筋も筋肉が付くのは分かるのですが贅肉が取れると言うよりも贅肉の下に腹筋が付く形になると思います。
有酸素運動を取り入れると時間が掛かります。
膝が良くは無いのでジョギングは出来ません。
そこで内容を変更致しました。

起床１時間後
腹筋　50回×2セット
出勤時
自宅⇒駅　徒歩20分
帰宅時
駅⇒自宅　徒歩20分
帰宅後
ボート漕ぎ運動　50回
就寝1時間前
腹筋　50回×2セット
このトレーニングをとりあえず１ヶ月続けてみようと思っています。
まぁこの程度なのであまり期待は出来ませんが今回の第一目的は割れた腹筋を作るのが目的なんで＾＾
でも、運動をしているお陰で食欲が旺盛になってしまっていつもより食べてしまっているんですよね～＾＾；
太っていたらごめんなさい＾＾；；
体をでかくしながら引き締めるのは難しいですね。
まずは引き締めて体脂肪率を下げてから本格的な筋トレに入ります！