たかし＠Z33のブログ一覧

Phil Heath
変身前

 
変身後 


これが世界チャンピオンの身体です！
世界は遠いですね・・・。
 



ここまで凄い身体だともう漫画ですね＾＾；
175cmと身長は高い方ではないのですがこの身体は本当に凄いですね。
日頃の鍛錬の賜物です。

ダイエットの達人は誰？と問われるとあなたはどう答えますか？

僕は迷わず「ボディビルダー」と答えます。

ボディビルダーのコンテストの時の体脂肪率は5％位と聞いています。
なんだ5％か・・・と思われた方。
誰でもただ食べ物を食べないで体脂肪率を5％にするのは出来るかも知れません。
※ちなみに人間は体脂肪率が3％以下になると死ぬ可能性があります。

だが考えてみて下さい。
体重が100kg以上ある人間の体脂肪率が5％なんです。
筋肉量を落とさず脂肪だけを落とす究極のダイエットです。
どれだけの筋肉量があるかと思うとゾッとしますね。
それをやってのけるのがボディビルダーなんです。
コンテストの時はお尻の脂肪さえもなくなり筋肉の溝がでます。
それ程過酷なダイエットをしてコンテストに臨むのです。

これを可能にするのは強靭な意志です。

あんなに筋肉をつけると気持ち悪いと思う人もいるとは思いますがその裏では凄まじいトレーニングとストイックな生活があってこそなしえることを頭の片隅にでも置いて置いて下さい。

僕は格闘技が好きですがある意味でボディビルは『究極のスポーツ』だと思います。

何も知らない人は「あんなに筋肉があっても無駄な筋肉なんだぜ。」と言う人がいます。
ボディビルダーは別に格闘技やプロレスや他のスポーツをする為に筋肉を鍛えているのでもなくボディビルというスポーツをする為に筋肉を鍛えているのです。
ボディビルはボディビルと言うスポーツなのです。
別に僕はボディビルをしているわけではないのですが身体を鍛える辛さ大変さを多少なりとも知っているからボディビルダーを馬鹿にする風潮は我慢出来ないのです。

本気でスポーツ（どのスポーツでも）に取り組んだことがある人には分かってもらえると思います。

この身体は本気で取り組まないと絶対に手に入らないという事を・・・。