たかし＠Z33のブログ一覧

KENDALL　High Mileage # 10W-30か10W‐40 (946ml）

KENDALL(ケンドル・ケンドール)はアメリカのブランドで、現在ではスーパーメジャーの一つであるコノコフィリップス社のブランドになっています。
（ケンドル以外に所有しているブランドはコノコ、76、フィリップ66があります。国内で入手できるのは76くらいでしょうか）

昔からのメジャーブランドであり現在も大手メーカー傘下ということで高品質なオイルとしてアメリカでは知られていましたが
現行品はリキッドタイタニウムという液化チタン（可溶性チタン化合物）の配合をほとんどのラインナップに採用し、さらに特長的になっています。

ラインナップ

GT1と一言で言っても様々な種類があり基油もフルシンセからセミシンセ、ミネラルと各種存在します。
また過走行車向けのハイマイレージという設定もあります（シール修復剤配合）。

メーカーは10000kmオイル交換無用と言うオイルです。

初回だけ他のオイルが混ざる為、5000kmで交換して下さいとなっています。

昼間なので分かりにくいかも・・・(^_^;)

ちゃんと３灯とも点灯しています！

ショップには感謝！！！

前話した通り前オーナーが社外テールランプ装着の際、標準は３灯の為３個ソケットがあるのを２灯しか必要がなくなった為余計なソケット１個を配線ぶった切って取り除いてしまった。

だから今はテールランプのソケットが２個になってしまっていたという問題が発覚！！！

しかし、今回装着するテールランプは３灯(T_T)

つまり１個ソケットが足りないのだ！

そこでソケットを注文すれば問題は解決・・・・エクリプスのテールランプソケットは純正欠品（絶版）によりないとのこと(T_T)



調べること２０日間！




しかし、色々な車種を調べたなかなか見つからない。

三菱車全ラインナップは適合なし。

他のメーカーを片っ端から検索！

ダイハツ　タントのテールランプソケットが使えそう？

実際に代車にあったタントのテール外して確認！

タントのソケットが使えそうと連絡ありヽ(*´∀｀)ノ


良くぞ見つけてくれた！


ハーネスごとの購入らしく部品代は左右で４０００円。

これでテールランプが電球切れみたいな状態から脱出できるぜ(*^^)v

しかし、ダイハツ　タントの部品流用とは随分探したんだろうなぁ～

ショップに感謝ですm(_ _)m

最近行き詰まってきた感が強いのでチューブトレーニングに戻して追い込むことにします。



軽めのチューブでウォームアップして強いチューブで追い込むと効果的です。

初心者にはおすすめのトレーニンググッズです。

中級者以上の方にはチューブとダンベルを併用したハイブリッドトレーニングをおすすめします。

ダンベルだけでは筋肉から力が抜けてしまう時でもチューブを併用することによって常に筋肉に負荷をかけることができます。

軽いダンベルで充分なので怪我の確率も減ります。

火曜日までトレーニングメニューが決まっているので水曜日からチューブトレーニングを始めようと思っています。

場所も然程必要なく手軽に全身を鍛えられるので家トレを始めようと思っている方は是非チューブトレーニングから始めて下さい(*^^)v

継続

継続とは自分自身の意志力である。

自分自身に弱い人間は、一旦取り組んだ事も途中で断念し、

継続せずあきらめてしまう。

心の中にある継続力が瞬間的に切れてしまう。

切れてもまた自分でつなげれば良いが、

ほとんど言い訳をつくり自分をごまかしてしまう。

他人の継続力を観れば、その人の意志力がわかる。

自分の心が自分の人生を創る。

強い心が強い自分を創り、言い訳をしない人間を創る。

弱い心が弱い自分を創り、言い訳をする人間を創る。

人の心は強そうで弱いもの。

自分の心が弱いと知り、強くする思いが新しい自分を創る。

弱いから出来ないのではなく、強くする意志力が欠けているだけ。

とにかく、言い訳をしない自分を創ろう。



毎日僕は自分の「意思力」を試す。

だから僕はトレーニングを続ける。